籃球總結(jié)

1891年美國麻省春田市國際基督教青年會學(xué)院，艾密思先生研究冬季的室內(nèi)游戲，希望能與春季的棒球，冬季的美式足球一樣，受大眾的喜愛。

一開始，他曾經(jīng)用足球來代替，當(dāng)研究擲球目標時，因為春田市附近盛產(chǎn)桃子，於是找來裝桃子的籃子，以它來代替球框，并將它懸於墻上；但是每次一投完球，還要拿梯子將球取下，非常不方便，后來逐漸改良，讓球在投完后，直接掉下來。1912年開底的圈和網(wǎng)被正式公認為標準設(shè)備。

到了1892年1月20日，春田市青年會舉行世界首次籃球賽，但因規(guī)則還未完備，上場比賽球員人數(shù)不定，有時多至十多人。后來才漸漸的改為九人、七人到五人。1915年美國籃球規(guī)則聯(lián)合會成立，相關(guān)的規(guī)則於是統(tǒng)一。

這一學(xué)期的選修課我選了籃球，之所以選修籃球，是因為籃球運動是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平。而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。通過這兩年來的學(xué)習(xí)，在老師的誘導(dǎo)下，我更多的掌握籃球運動方面的知識和提高了籃球運動的水平，進一步鞏固并提高了基本技術(shù)質(zhì)量，能夠掌握了還算是規(guī)范的技術(shù)動作。這個學(xué)期初步掌握多人配合技術(shù)的進攻和防守的技、戰(zhàn)術(shù)以及基本理論知識。比如：掩護，策應(yīng)，等等。這都是耐心教導(dǎo)分不開的。

經(jīng)過一學(xué)期的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會籃球技術(shù)分為進攻和防守兩大部分。進攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術(shù)又屬防守技術(shù)�；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃：投籃是籃球運動的主要進攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進攻時，應(yīng)先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。

對于體育學(xué)習(xí)中的籃球運動來講，它就是一項集體對抗的球類游戲項目。它的特點是集體性、對抗性、趣味性。除了具有一般運動項目的鍛煉價值外，籃球運動復(fù)雜多變的比賽過程，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。競爭對抗的游戲形式，能提高學(xué)生參與的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育情感，以及學(xué)生的頑強拼搏精神，提高學(xué)生的自信心和心理自我調(diào)控能力。比賽中的集體配合，可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，提高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力�；@球技能的掌握可以增加人的運動經(jīng)驗積累，能為今后學(xué)習(xí)其它運動項目提供一定幫助。

籃球運動是一項以球為競賽工具，以投籃得分為目的而進行的攻守交替，集體對抗的球類運動項目。經(jīng)常參加籃球活動，可以使身體得到全面鍛煉�；@球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們喜愛。它對于增強體質(zhì)、促進身心健康，提高體育活動的參與意識，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉�；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義�；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值�；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。

籃球運動是將球投入對方球籃，以得分多少決定勝負的集體球類運動項目。參加籃球運動，需要人們在場上不斷地完成各種跑、跳投等動作，能夠促使進人體全身肌肉的發(fā)展，同時使人體的心肺功能得到提高。長期參加籃球運動，對人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展，同時對改善人們的心理素質(zhì)、提高分配和集中注意的能力，提高時間、空間和定向能力也有很好的作用。通過籃球運動培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)、積極拼搏的精神；通過籃球運動的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽，提高學(xué)生各感受器的功能，提高神經(jīng)中樞的靈活性及其協(xié)調(diào)支配各器官的能力、改善內(nèi)臟器官的功能；從事籃球活動能促進學(xué)生力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，同時能提高分配和集中注意的能力，以及空間、時間和定向能力

擴展閱讀：籃球比賽活動總結(jié)

河北工程大學(xué)

201*年第十屆新生籃球聯(lián)賽

活動總

�；@球協(xié)會201*.11.15

結(jié)

河北工程大學(xué)

201*年第十屆新生籃球聯(lián)賽活動總結(jié)

河北工程大學(xué)籃球賽于11月13日圓滿落下帷幕。本次賽事活動在賽前進行了周密的計劃，并根據(jù)籃球賽的規(guī)則進行了比賽，本次活動豐富了同學(xué)們的業(yè)余生活，促進了和諧、文明校園的形成，增強了同學(xué)們的身體素質(zhì)，展示了自我的活力和籃球才能，營造出快樂、和諧、向上的校園氛圍，通過本次活動我們增長了籃球知識和得到了許多組織比賽的經(jīng)驗，為以后開展其他各項活動奠定了良好的基礎(chǔ)。

一、活動主題：

增強全校學(xué)生體質(zhì)，豐富校園體育文化，增進交流，增強同學(xué)之間的凝聚力，鍛煉他們的團隊合作精神

二、活動題目：

河北工程大學(xué)201*年第十屆新生籃球聯(lián)賽

三、活動主辦單位：

河北工程大學(xué)籃球協(xié)會

四、活動宗旨:

為了豐富201*屆新生的校園生活，展現(xiàn)青春活力，我們給大家提供了一個互相競技的舞臺，本次賽事的舉辦能夠充分地增強同學(xué)之間的凝聚力，鍛煉他們的團隊合作精神，體現(xiàn)當(dāng)代競技運動精神。

五、活動內(nèi)容:

（一）活動時間：10月12日11月13日（二）活動地點：主校區(qū)塑膠籃球場（三）獲獎名單

本次比賽設(shè)冠軍，亞軍，季軍三名，道德風(fēng)尚獎以及最佳組織獎共五項集體獎；設(shè)全明星賽最佳球員，三分大賽冠軍，摸高大賽冠軍，總決賽最佳球員共四項個人獎。本次比賽活動中每支球隊都展示了本隊的凝聚力和努力拼搏，永不放棄的精神。

比賽名次如下：

冠軍球隊：科信學(xué)院亞軍球隊：土木工程學(xué)院季軍球隊：水電學(xué)院道德風(fēng)尚獎：資源學(xué)院最佳組織獎：機電學(xué)院獎品設(shè)置：

冠軍球隊：籃球一個獎狀一張亞軍球隊：籃球一個獎狀一張季軍球隊：籃球一個獎狀一張道德風(fēng)尚獎：籃球一個獎狀一張最佳組織獎：籃球一個獎狀一張個人獎項均有獎狀一張，紀念禮品一份

七、總結(jié)

在聯(lián)賽開幕之前，河北工程大學(xué)籃球協(xié)會全體成員在校黨委，公體部的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在校學(xué)生會，大學(xué)生社團聯(lián)合會的全力支持下，籃協(xié)人干勁十足，成立比賽組織委員會，通過全體成員的共同努力，得到了贊助商中國電信邯鄲分公司的大力支持，為本次聯(lián)賽的成功舉辦奠定了堅實的基礎(chǔ)。

聯(lián)賽期間，籃協(xié)組委會領(lǐng)導(dǎo)班子嚴格執(zhí)行賽事進程，有條不紊的處理比賽事務(wù)，并在許多突發(fā)事件上體現(xiàn)了籃協(xié)人應(yīng)變能力和和凝聚力。比賽中，裁判公平公正的吹好每一場比賽，優(yōu)秀的完成了裁判的職責(zé)。20支球隊也積極配合，賽出了水平，賽出了風(fēng)格，同時也給廣大師生帶來了一場又一場的視覺盛宴！“競爭娛樂文化”都在這次聯(lián)賽中得到了充分的體現(xiàn)，并且在我們這所蘊含著籃球文化氣息的河北工程大學(xué)產(chǎn)生了積極的影響，多次受到公體部領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)與肯定。在這次聯(lián)賽期間，籃球?qū)氊惓蔀榱吮娙岁P(guān)注的焦點，作為首屆籃球?qū)氊�，她們克服重重困難，在極短的時間出色地完成了任務(wù)，為比賽增添了更多精彩，并為�；@球運動注入了新的活力。通過本次活動，增加同學(xué)們對籃球的喜愛，加強了學(xué)院的交流，建立了一個切磋技藝，學(xué)習(xí)互補的平臺，增進友誼，加強合作，展現(xiàn)學(xué)院風(fēng)采，更重要的是增強了各學(xué)院的凝聚力，提升了團隊合作精神，形成良性循環(huán)，有利于各學(xué)院團結(jié)拼搏向更好的方向發(fā)展。

通過本次賽事活動，我�；@球協(xié)會也提高了自身的組織能力，協(xié)調(diào)能力，應(yīng)

變能力，同時也增強了籃協(xié)人的職業(yè)籃球素質(zhì)，拓展了籃協(xié)人的社交溝通能力。賽后，我們也積累了許多經(jīng)驗，當(dāng)然在活動過程中出現(xiàn)了一些有待改善的地方：一，由于資金不充裕，有些可以做到更好的方面沒有盡善盡美；二，遇到突發(fā)事件后，干事們不能隨機應(yīng)變，比如決賽中觀眾提前退場，場面有些許混亂；三，宣傳力度不夠，許多重要比賽的賽程安排都沒有及時的告知同學(xué)們；四賽場維持秩序的人員沒有很好的控制觀眾情緒，造成了一些不必要的混亂和不好的影響至此；五，裁判職業(yè)技能有待進一步提高；六，與比賽相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，老師及組織接觸溝通不足等。

針對上述聯(lián)賽中出現(xiàn)的問題籃協(xié)人認真總結(jié)經(jīng)驗，積極探索并做出一下幾點解決方案：一：進一步創(chuàng)造更多的與社會接觸機會爭取更多的贊助商支持，加強校園各領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，望能給予更多的幫助；二：會內(nèi)組織更多的正規(guī)化比賽模擬各種突發(fā)狀況并迅速正確的做出應(yīng)急反應(yīng)；三：通過廣播，海報，宣傳板，社區(qū)大屏幕等傳媒手段加大比賽宣傳力度；四：通過組織裁判課，組織籃球比賽加強裁判員的理論與實踐素質(zhì)技能知識；五：積極與領(lǐng)導(dǎo)老師及各學(xué)生組織溝通交流，建立長久友誼關(guān)系。我們相信在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心關(guān)愛下，在社會各界的積極幫助下，在各學(xué)生組織的全力支持下河北工程大學(xué)籃球協(xié)會一定會努力拼搏，發(fā)揚“永不放棄、永不氣餒、永不低頭”體育精神，為豐富我校校園文化生活增光添彩，為我�；@球事業(yè)和諧健康高效的發(fā)張做出最大的努力，積極推動我校精神文明建設(shè)進程。

最后感謝各位領(lǐng)導(dǎo)老師于百忙之中抽出時間親臨比賽現(xiàn)場指導(dǎo)工作,這正體現(xiàn)了校領(lǐng)導(dǎo)對我�；@協(xié)工作的支持與肯定和對籃球運動的重視；感謝校學(xué)生會，大學(xué)生社團聯(lián)合會，校廣播站，公寓自管會等學(xué)生組織的大力支持，為我們比賽順利的進行提供了有效保障；感謝街舞社團，輪滑社團，心理協(xié)會等各兄弟社團為我們的比賽增色添彩。

河北工程大學(xué)籃球協(xié)會

201*年11月15日

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