生活部201*年心理班會年度總結(jié)報告

建筑工程系生活部201*年度心理班會年度總結(jié)

站在歲末,透視過的去一學(xué)期,工作的點點滴滴時時在眼前隱現(xiàn),回眸望去過去的一幕慕,在沒察覺中充實眼瞼。似乎初進學(xué)校的影象依然就在心頭展現(xiàn)!當(dāng)初進入生活部的喜悅還留在腦際!在部長們的帶領(lǐng)下，我部門舉行了一系列活動，從九月的迎新到十月的“茶話會”再到十一月的迎新晚會。在一次次的活動中不但加強了干事之間的交流和感情，還讓我們學(xué)到了許多以前從未接觸的東西，這將是人生道路上不滅的財富。在這新年到來之際，我就這一年來各班舉辦的心理班會做出以下總結(jié)：

總體而言各班心理班會開展的比較成功，主題都較為貼近大學(xué)生活，內(nèi)容豐富，活動新穎，諸如施工11-1班與房地產(chǎn)11-1班聯(lián)合舉辦的“讓愛飛翔”特色心理班會，以游戲和測試的方式對同學(xué)們的戀愛觀進行了指導(dǎo)和鼓勵，讓同學(xué)們樹立了真確的戀愛觀，唯一的缺陷就是因為人數(shù)較多的原因，會場秩序較差。房建11-1班舉辦的“青澀的愛”特色心理班會，會場紀(jì)律秩序好，同學(xué)們表現(xiàn)積極。道造11-2班舉辦的“危機理性成長”特色心理班會，場面布置溫馨，同學(xué)們關(guān)系融洽，讓同學(xué)們有了家的感覺，遺憾的是有一個較大的缺陷，沒有策劃較好的游戲或是文藝節(jié)目來了解同學(xué)們的心理狀況和展現(xiàn)同學(xué)們的才藝，同學(xué)們少了參與的機會，沒有明確活動中同學(xué)們是主角而不是觀眾。

下面我就本年度建筑工程系各班心理班會看到的進步和普遍存

在的不足之處做出總結(jié)：

通過班會看到的進步：1、組織和協(xié)調(diào)能力有了一定的提高。2、學(xué)會了適當(dāng)?shù)慕槿胫笇?dǎo)和鼓勵3、學(xué)會有意識的參與組織游戲。4、自知效果較明顯。

5、通過此次活動同學(xué)們更加的團結(jié)友愛6、各班出勤良好。

7、值得一提的是，各班主持人的應(yīng)變和操控能力讓人眼前一亮。

通過班會看到的不足：1、部分班級在游戲和問答環(huán)節(jié)同學(xué)們表

現(xiàn)不積極，出現(xiàn)冷場現(xiàn)象。

2、某些班級會場布置不是很好，沒有足

夠重視一年一度的心理特色班會。

3、部分班級，會場紀(jì)律渙散，不知道大

學(xué)生心理健康的重要性。

4、沒有注意到同學(xué)是主角而不是觀眾。5、沒有注意活動的趣味性和豐富性。在以后的心理特色班會活動中希望同學(xué)們架好三個支點：

一、注意解決“為何要搞”的認(rèn)識問題。

同學(xué)們不要把心里特色班會看成是例行公事的“跑龍?zhí)住保�更不能抱著“走過場”的心態(tài)。要深刻明白我們要讓同學(xué)們來關(guān)注大學(xué)生心理健康問題，讓同學(xué)們重

視心理健康。

二、注意解決“以何為重”的站位問題。

班會的開展要注意著重于現(xiàn)在大學(xué)生普遍存在的心理問題如“戀愛觀”“價值觀”，“人生觀”，并對存在的問題進行引導(dǎo)和教育。

三、注意“如何組織”的操作問題。

一份良好的策劃決定了活動的可行性和效果性，另外，作為活動的引導(dǎo)者，主持人也是非常重要的部分，所以在開展活動前一定要組織好活動流程和人員安排。

以上就是建筑工程系生活部就各班心里特色班會做出的年度總結(jié)，希望同學(xué)們通過這次心理特色班會總結(jié)經(jīng)驗，查漏補缺，架好三個支點，把心里特色班會開展的越來越好。

建筑工程系生活部201*年12月16日

擴展閱讀：心理班會報告

機電與信息工程學(xué)院201*級機械一班

心理班會總結(jié)

目錄

一、班級風(fēng)采.................................3二、班會主題.................................7三、班會目的.................................7四、班會時間.................................7五、班會地點.................................8六、班會人員.................................8七、班會宗旨.................................8八、班會流程.................................9九、活動效果................................13十、活動意義................................14十一、活動反響..............................14十二、活動經(jīng)驗..............................15

一、班級風(fēng)采1.拔河比賽

“一二、一二”鏗鏘有力的加油聲是機械男漢子力量的源泉，拼盡全力定能勝利！的歡聲笑語

二”，比賽場充滿我們“友誼第一，比賽第

2.籃球賽

我們是堅實的團隊，我們團結(jié)一心，我們不可戰(zhàn)勝

我們揮灑汗水，我們青春飛揚

3.劉公島之行

我們謹(jǐn)記歷史，我們莊嚴(yán)宣誓

機械一班的全家福

4.心理班會

青春也有苦惱，但我們會積極面對，我們互幫互助，共贏明天二、班會主題

心理健康教育是以積極向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的心理發(fā)展觀，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。因此，機械一班確定的班會主題為：快樂學(xué)習(xí)，幸福生活。

三、班會目的

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設(shè)，進一步提高大學(xué)生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內(nèi)團結(jié)，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。以積極的心態(tài)來迎接大學(xué)帶來的挑戰(zhàn)，比如學(xué)習(xí)上方法的轉(zhuǎn)型，生活方式上的差異等困難。

四、班會時間

201*年11月12日星期一，晚19:00-21:00。五、班會地點

主樓C區(qū)216。

六、班會人員

主持人：劉意雄，宋岳。

策劃人：劉意雄，宋岳，楊哲，曲曉彤，馮爽。攝影：馮爽。

參與人：12級機械一班全體同學(xué)。

七、班會宗旨

通過此次心理健康教育主題班會，進一步了解本班級同學(xué)的心理健康水平，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，讓每個同學(xué)都能夠有所收獲，做個心理健康的優(yōu)秀人才。同時，本次的活動還為了提高大家對心理健康話題的關(guān)注度，讓同學(xué)們進一步了解心理健康的重要性，引起同學(xué)們對心理問題解決方法的重視和采納，讓同學(xué)們學(xué)會調(diào)節(jié)心理，擁有健康的人格，塑造良好的人際關(guān)系，使大家自信面對人生。此次班會的宗旨同時還有增進了班級成員之間的感情，增強集體的凝聚力，讓大家感受到班級生活的快樂，使大家認(rèn)識到班級的重要性，使整個班集體都朝著健康的方向發(fā)展。八、班會流程

一、會前小游戲

首先以一個心理游戲引起同學(xué)們的興趣，調(diào)動氛圍，進而轉(zhuǎn)入心理班會主題。

詳細(xì)內(nèi)容：每一排以兩人為一組，主持人說手勢時每組的兩人相互伸出手指，如果都伸出的一個手指，表明兩人互不認(rèn)識，那么主持人說動作時兩人都將頭轉(zhuǎn)向另一邊。如果兩人都伸出兩個手指，則表明兩人相互認(rèn)識，愿意交朋友，主持人說動作時兩人緊握對方的一只手。如果兩人都伸出三個手指，則表明兩人彼此喜歡和欣賞對方，主持人說動作時兩人相互緊握兩只手。如果兩人都伸出四個手指，則表明愿意分享對方的快樂，承擔(dān)對方的痛苦，愿意真心誠意的為對方付出，主持人說動作時兩人相互擁抱。如果兩人伸出的手指不一樣，則繼續(xù)進行下一輪游戲。

游戲意義：通過此游戲，同學(xué)們都對周圍的人有了一個更深的了解，增加了同學(xué)們之間的熟悉度。二、回顧班級風(fēng)采

在過去的時間中，我班同學(xué)參加了諸多活動。此次班會，利用其中的一些活動照片，供大家欣賞，回憶曾經(jīng)一起度過的美好時光，讓同學(xué)們認(rèn)識到自己是班集體的一分子，將自己融入到班集體之中。只有班集體中的每個成員都能深刻地認(rèn)識自己，才能更清楚地認(rèn)識班集體，從而形成健康的班集體心理傾向。三、心理健康介紹

詳細(xì)內(nèi)容：主持人以幻燈片的形式向大家介紹了一些心理健

康方面的知識，使同學(xué)們進一步認(rèn)識和了解學(xué)習(xí)、掌握心理健康知識的重要性，以逐步養(yǎng)成健康的心態(tài)。通過對這些知識的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們重新分解自我、認(rèn)識自我，悅納自我，體驗到自己的存在價值，樂觀自信；使大家懂得利用心理知識調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，從而增強自己的心理素質(zhì)，使自己以健康的心態(tài)和最佳的狀態(tài)投入到每一天的學(xué)習(xí)、工作和生活。四、壓力測試

讓大家觀察幾張動態(tài)圖片，測同學(xué)們的心理壓力。

結(jié)果：不同的同學(xué)看到的結(jié)果各有不同，這就反映了每個人的心理壓力也不同。五、游戲環(huán)節(jié)（一）

通過一個“交換名字心理測試”的游戲放松同學(xué)們的心情，活躍氣氛。詳細(xì)內(nèi)容：這個游戲乃在于考驗人們的習(xí)性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。方法：（1）人數(shù)在10個人最適合（2）參加者圍成一個圓圈站著。（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來回答主持人的心理測試問題，每一個人最后會有一個測試得分，游戲結(jié)束后，會給予得分在前三名的同學(xué)相應(yīng)的獎品。

游戲意義：通過游戲+心理測試的形式既調(diào)動的同學(xué)們的參與積極性，又對同學(xué)們的心理方面進行了測試，充分達到了心理班會游戲的效果。六、心理健康問題及分析

列出當(dāng)代大學(xué)生常見的幾種心理問題及具體案例分析，最后總結(jié)出保持心理健康的有效方法。

詳細(xì)內(nèi)容:大學(xué)生常見的心理問題有（1）環(huán)境適應(yīng)問題（2）學(xué)習(xí)問題（3）人際交往問題（4）抑郁情緒（5）情感困擾保持心理健康的有效方法（1）心態(tài)最重要（2）保持良好的生活習(xí)慣（3）沐浴陽光多做運動（4）合理宣泄抑郁情緒（5）向心理醫(yī)生咨詢七、游戲環(huán)節(jié)（二）

通過一個好玩的“歌曲接龍”游戲活躍氣氛，調(diào)動同學(xué)們的參與積極性。詳細(xì)內(nèi)容：（1）游戲規(guī)則：首先每組派出三名同學(xué)作為接唱選手，提供編號。主持人會說出第一個字，由第一組同學(xué)唱第一句歌詞，歌曲中必須包含這個字或同音字，歌曲不可以重復(fù)其他組的同學(xué)監(jiān)督。然后下一組同學(xué)接唱，歌詞中必須出現(xiàn)上一組選手歌詞的最后一個字或同音字，依次類推。在游戲過程中每組其他同學(xué)可以給己方接唱選手提供幫助，但只有己方代表之一親口唱出歌詞為準(zhǔn)，其他同學(xué)唱出無效。

（2）每組選手1分鐘內(nèi)必須接唱成功，超時兩次，將淘汰本組一名選手，只有一組接唱選手在場時游戲結(jié)束。出現(xiàn)超時我會繼續(xù)出一個字，由下一組接唱，我需要說明的是我這里的字可是非常容易接唱的。

（3）關(guān)于計時是這樣的，倒計時30、15、10秒時主持人都會提醒。

（4）懲罰方式：最先淘汰的一組同學(xué)集體跳騎馬舞。第三組就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的位置。第二組先大笑5秒之后，又大哭5秒鐘，反復(fù)2次。

游戲意義：此次游戲大大活躍了班會氛圍，同學(xué)們都積極參與，將班會推向了最高潮。八、心理咨詢中心鏈接

為大家介紹學(xué)校心理工作站及心理咨詢中心的相關(guān)內(nèi)容，推薦大家看幾部好電影。

心理指導(dǎo)中心地點：知行樓1電話：5688323

指導(dǎo)老師：陳劍老師上官千紅老師

周一到周五上午8：30-11:30下午14:30-17:30推薦電影：《風(fēng)雨哈佛路》《肖申克的救贖》《阿甘正傳》九、班會總結(jié)

心理委員對班會做一個小總結(jié)，最后大家合唱一首《朋友》，本次班會在所有同學(xué)激情的歌聲中圓滿結(jié)束。

九、活動效果

本次心理班會總體上很成功，氣氛很活躍，同學(xué)們都積極參與到本次活動中，大家一邊思考如何調(diào)節(jié)心態(tài)，快樂學(xué)習(xí)，幸福生活，使自己的大學(xué)生活快樂而有意義，一邊玩游戲，在游戲中同學(xué)們配合默契、團結(jié)一心、互相幫助，在充滿活力的游戲中將自己完全釋放出來。壓力沒有了，相信同學(xué)們會有更多的動力在接下來的學(xué)習(xí)中快馬加鞭。我們還向大家推薦了很多好看的書籍，很多勵志和震撼心靈的電影，真正做到了“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”。本次心理班會主題新穎，環(huán)節(jié)設(shè)置別致。大家暢談人生，傾訴友情，在游戲中拉近距離，在分享中得到收獲，學(xué)得暢，玩得也盡興，真正符合“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”的主題。本次心理班會形式生動，效果很好，是一次有益的嘗試。使同學(xué)們充分體會到班會的內(nèi)涵，不僅班會成功的結(jié)束，也使我們釋放了壓力收獲了快樂。十、活動意義

本次心理班會營造良好的心理健康教育氛圍，使同學(xué)們能夠以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問題的能力，幫助自己樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法.圍繞本次活動的主題“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”，我們比較成功的引導(dǎo)同學(xué)們積極探索學(xué)習(xí)的意義和價值，強化學(xué)習(xí)動機，釋放學(xué)習(xí)壓力，克服學(xué)習(xí)懈怠，快樂學(xué)習(xí)，幸福生活，一系列游戲和活動的開展有助于培養(yǎng)我們班學(xué)生良好的個性心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力，拓展心理素質(zhì)，提高心理健康水平。這次心理班會能讓大家的心靠的更近，更加珍惜彼此，讓我們的生活更加充實、快樂!。在活動中我們積聚著機械一班的力量，相信那天的歡聲笑語會在每個人心中留下永恒的記，更相信同學(xué)們在這次班會上收獲的不僅是游戲和活動帶給我們的快樂，還有機械一班這個大家庭的溫暖。

十一、活動反響

班長：

今天我們班組織進行了以“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”為主題的心理班會活動。通過這次班會，我們認(rèn)識到了學(xué)習(xí)與生活之間積極的關(guān)系，調(diào)整了緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使自己得到了充分的放松，也增進了同學(xué)之間的友誼和感情。形式生動，效果很好，得到了同學(xué)們的充分肯定，是一次有益的嘗試。今后我班還會繼續(xù)舉辦這類的活動，繼續(xù)保持我班和諧美滿的班風(fēng)，維護我班優(yōu)異的心理氛圍，每個人臉上都笑開顏。心委：

這次班會在愉悅的氛圍中落下帷幕，身為心理委員的我們可以自豪的說一句“班會非常成功！”在整個活動中，同學(xué)們一直都很熱情的參加互動游戲，使得班會的流程進行的非常順利。.由于前期準(zhǔn)備的非常充分，所以，班會內(nèi)容非常充實。以后，我們定會再接再厲，準(zhǔn)備得更加充分。此外，總的來說，班會的成功，離不開我班班委的全力配合與協(xié)助。大家的共同努力成就了今天班會的成功！

十二、活動經(jīng)驗

本次心理班會總體上很成功，氣氛很活躍，同學(xué)們都積極參與到本次活動中，大家一邊參與，一邊玩游戲，真正做到了“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”。優(yōu)點：

1以大家為中心。有助于讓同學(xué)們充分和積極的參與進來2學(xué)生的參與面非常廣，幾乎是全體成員都有參與。所有的活動讓學(xué)生自己參與準(zhǔn)備，參與設(shè)計，自編自演。

3雖然我在舉行這次班會之前，做了大量細(xì)致的準(zhǔn)備工作不足：

對時間沒有充分把握好，這也同時暴露出了我的及時應(yīng)變能力這方面有很大欠缺。原本打算兩個小時的主題班會課，而實踐結(jié)果卻超過兩個小時。事后，我反復(fù)思索和反省，這其實還是由于我安排不妥，沒有充分考慮到各種細(xì)節(jié)所造成的。

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