人際關(guān)系主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)
09高分子人際關(guān)系主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)
09高分子一班201*年12月8日
據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25-35。而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué),這些方式已遠(yuǎn)不能滿足廣大同學(xué)的要求。
為了滿足同學(xué)們擁有健康心理的需要,提高大學(xué)生的心理健康水平,普及心理健康知識(shí),展現(xiàn)大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,我班舉辦了系列活動(dòng)。各班委積極配合,組織了系列活動(dòng)。
通過(guò)此次班會(huì),我們豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí),總結(jié)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義,讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié),采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí),正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢。本次主題班會(huì),可以滿足同學(xué)對(duì)友誼、歸屬、安全的需要,可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值,并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情,從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活,促進(jìn)身心健康。
本次主題班會(huì)形式多樣,會(huì)上氣氛這次活動(dòng)充分達(dá)到了預(yù)期的目的不僅調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的活動(dòng)積極性,還調(diào)查了解了同學(xué)們的思想動(dòng)態(tài),促進(jìn)同學(xué)間的友誼永存,突出了建立良好人際關(guān)系的主題。對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢的誤解,讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢,幫助同學(xué)們樹(shù)立維護(hù)心理健康的意識(shí),預(yù)防心理疾病,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,有重大意義。并使同學(xué)們沖淡了緊張學(xué)習(xí)之后的枯燥氣氛,是同學(xué)們打開(kāi)心扉,真心接納彼此。
。這次班會(huì)讓同學(xué)們重拾信心,以便日后更好地與人交往。也許我無(wú)非凡的口才,但我有著充滿力量的臂膀,可以在競(jìng)技場(chǎng)上一展所長(zhǎng);也許我也無(wú)運(yùn)動(dòng)方面的長(zhǎng)處,但也許我有著優(yōu)美的舞姿,可以在學(xué)院班級(jí)的文藝活動(dòng)上大秀一番;也許我也無(wú)多少才藝可以展示,但也許我有著過(guò)人的頭腦,學(xué)習(xí)能勝人一籌;也許我學(xué)習(xí)也無(wú)太多過(guò)人之處,但也許我有著過(guò)硬的電腦技術(shù),制作班刊、制作PPT;也許上面所說(shuō)得我都不是最棒的,但可能我有著卓越的管理才能和良好的人際關(guān)系!
這次活動(dòng)正因有了全體同學(xué)們的積極地參加才會(huì)如此成功。在以后的工作中,我們會(huì)吸取此次班會(huì)的一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),不斷健全、不斷創(chuàng)新、不斷進(jìn)步,力爭(zhēng)充分發(fā)揮出我班班委的作用,更多的服務(wù)廣大同學(xué),讓每一位同學(xué)都能健康快樂(lè)的度過(guò)大學(xué)生活。
在下次活動(dòng)時(shí),我們將會(huì)更加詳細(xì)的多方面考慮問(wèn)題,吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),力爭(zhēng)把班級(jí)活動(dòng)舉辦得更加完美。
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和諧人際交往教育主題班會(huì)策劃方案
一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):
1.時(shí)間:201*-11-24星期四(晚自習(xí))2.地點(diǎn):二教704
二、活動(dòng)主題:
“和諧人際交往教育”
三、活動(dòng)目的:
通過(guò)這次班會(huì)的開(kāi)展,促使學(xué)生掌握良好的與人溝通技巧,懂得有效溝通基本原則,保持和諧人際關(guān)系,樂(lè)于交往。同時(shí)希望通過(guò)這次班會(huì)課,讓學(xué)生加強(qiáng)生活中的人際交往準(zhǔn)則,學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系的問(wèn)題,提高全體學(xué)生的責(zé)任心,榮譽(yù)感,集體觀念,增強(qiáng)人際交往的能力。使學(xué)生學(xué)會(huì)尊重,理解,傾聽(tīng)、分享、謙讓、合作、友誼、化解沖突等正確的交往技巧,形成積極的交往意識(shí),交往能力。
四、活動(dòng)流程:
(1)、開(kāi)場(chǎng)白:
A.敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們合:大家晚上好!
A.人從呱呱墜地的那一刻起,便掉進(jìn)了人際這個(gè)五彩繽紛的大圓圈里,漸漸地被形形色色的交往所包圍。
B.是啊,無(wú)論在童稚的幼年還是磨礪的青年,我們時(shí)時(shí)刻刻都要面對(duì)人際交往。
A.當(dāng)我們開(kāi)始生活在社會(huì)之中,最初接觸的是父母,接著就是家庭中的其他人員、親朋、鄰里、幼兒園老師。
B.隨著年齡的增長(zhǎng),交往圈越來(lái)越擴(kuò)大,我們交往的對(duì)象是父母、同學(xué)和老師。此外,還有社會(huì)中的其他人。
A.人為什么要和他人交往?在人與人的交往過(guò)程中應(yīng)掌握哪些技巧才能建立和諧的人際關(guān)系呢?
B.我們?cè)诮煌倪^(guò)程中遇到這樣那樣的問(wèn)題又是該如何解決的呢?A.而我們,擁有一顆良好人際交往的心,翻騰著青春的浪潮;B.而我們,擁有一顆良好人際交往的心,品嘗著青春的滋味。A.美麗的鮮花正是有了綠葉的襯托才顯得清純鮮潤(rùn)。B.蔚藍(lán)的天空正是有了白云的襯托才顯得靜穆安詳。
A.下面我宣布:電商1001主題班會(huì)"和諧人際交往"現(xiàn)在開(kāi)始!
(2)、講歷史人物故事
(由兩個(gè)故事來(lái)引導(dǎo)我們慢慢進(jìn)入主題班會(huì)的核心)
A、信息領(lǐng)域的巨人比爾蓋茨認(rèn)為,一個(gè)能夠開(kāi)創(chuàng)一番事業(yè)的人必定是一個(gè)心胸開(kāi)闊的人,一個(gè)懂得欣賞別人的人,這樣的人才能夠在將來(lái)的事業(yè)上取得成功與輝煌。
B、大家應(yīng)該能夠感受到,在成長(zhǎng)的歲月里,社會(huì)持續(xù)不斷地對(duì)我們施加影響,讓我們掌握社會(huì)公認(rèn)的行為方式,讓我們最終成為符合社會(huì)要求的人,于是我們便從一個(gè)自然人轉(zhuǎn)變成一個(gè)社會(huì)人。A、現(xiàn)在的我們作為一名職高生,也總在自覺(jué)或不自覺(jué)地尋求與他人之間的交往,并努力建立良好的同學(xué)關(guān)系。
B、是的,我們不僅是要建立良好的同學(xué)關(guān)系,在生活中同樣也要建立好與他人的良好關(guān)系。下面我們首先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)兩個(gè)熟悉的歷史故事吧。附:故事1:負(fù)荊請(qǐng)罪
藺相如因?yàn)椤巴觇禋w趙”有功而被封為上卿,位在廉頗之上。廉頗很不服氣,揚(yáng)言要當(dāng)面羞辱藺相如。藺相如得知后,盡量回避、容讓,不與廉頗發(fā)生沖突。藺相如的門客以為他畏懼廉頗,然而藺相如說(shuō):“秦國(guó)不敢侵略我們趙國(guó),是因?yàn)橛形液土畬④姟N覍?duì)廉將軍容忍、退讓,是把國(guó)家的危難放在前面,把個(gè)人的私仇放在后面。 边@話被廉頗聽(tīng)到,就有了廉頗“負(fù)荊請(qǐng)罪”的故事。
故事2:彭德懷度量寬宏
紅軍三軍團(tuán)總指揮彭德懷等30多人前沿察看地形,傳令兵手執(zhí)紅旗邊跑邊喊讓路。只有一個(gè)戰(zhàn)士坐著不動(dòng)。彭德懷見(jiàn)人擋路便喊了幾句。戰(zhàn)士站起來(lái)朝彭總就是兩拳。彭總讓過(guò)他匆匆趕路。事后,傳令兵捆來(lái)那個(gè)戰(zhàn)士見(jiàn)彭總。彭總立即讓他回去戰(zhàn)士自知闖禍,心里害怕,見(jiàn)彭總毫不在意,深受感動(dòng),后來(lái)逢人就說(shuō):“總指揮真是度量寬宏呀!”A、聽(tīng)了這兩個(gè)故事,同學(xué)們有什么感想?B、“人無(wú)完人”,我們都要看到自己的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢(shì),也要看到別人的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)。接納自
己,也接納別人。我們?cè)谂c人相處時(shí)應(yīng)保持這樣的心態(tài):“我好,你也好”或“我行,你也行”。
A、可見(jiàn),人離不開(kāi)交往。正如美國(guó)作家蕭伯納所說(shuō)的名言一樣“如果你有一個(gè)蘋果,我們有一個(gè)蘋果,彼此交換,我們?nèi)灾挥幸粋(gè)蘋果。如果你有一種思想,我有一種思想,彼此交換,我每個(gè)人就有了兩種思想!
B、而美國(guó)著名心理學(xué)家威廉詹姆斯也曾說(shuō)過(guò):“人性最高層的需求就是渴望別人的欣賞”。受到贊揚(yáng)、被人尊重能使人感到生活的動(dòng)力和自身的價(jià)值。同學(xué)之間應(yīng)該學(xué)會(huì)互相夸獎(jiǎng),這樣就能增強(qiáng)彼此的自信心,就能與同學(xué)相處得更好。
A、所以我們同學(xué)之間在交往時(shí)要學(xué)會(huì)寬容別人,大家會(huì)在一起度,過(guò)三年的時(shí)光甚至更長(zhǎng)的時(shí)光,如果發(fā)生了矛盾要冷靜下來(lái),認(rèn)真找出原因,然后主動(dòng)去找同學(xué)談心消除矛盾。B、你打算在學(xué)習(xí)和以后的生活中能夠得到大家的信任、理解和支持,你就必須學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)做人。寬容是一種修養(yǎng),是一中處變不驚的氣度,是一種承受,一種理解,一種體諒,一種品格,一種境界。它不是先天就有的,它需要我們后天的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和感悟。開(kāi)開(kāi)心心的學(xué)習(xí)工作和生活比什么都好!你覺(jué)得你以后應(yīng)該如何來(lái)做?
(3)、活動(dòng):在人際關(guān)系中你認(rèn)為最棘手的問(wèn)題是哪些?該如何解決?
(要求:五個(gè)人一組進(jìn)行討論,十分鐘,由一個(gè)代表上臺(tái)發(fā)言。)同學(xué)們發(fā)言中
A、今天,我們專門討論了關(guān)于和諧人際交往教育的討論,很多時(shí)候,我們都是充滿歡聲笑語(yǔ)的,讓我們戀戀不忘的,但有時(shí)候也會(huì)發(fā)生一些不開(kāi)心的事情,讓我們煩惱。
B、我們呢,就把它當(dāng)作一種學(xué)習(xí)的延續(xù),就把它當(dāng)作一種普通的人際互動(dòng),相信我們一定能夠處理好這些問(wèn)題的。我們每個(gè)人都是不一樣的,都有我們的“過(guò)人之處”,所以就讓我們帶著一種向他/她學(xué)習(xí)的態(tài)度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習(xí)慣來(lái)面對(duì)我們的生活中的人際關(guān)系吧。A.快樂(lè)來(lái)自人際關(guān)系,煩惱也來(lái)自人際關(guān)系。我們不難發(fā)現(xiàn),生活中出現(xiàn)問(wèn)題的根本原因就在于我們有時(shí)只站在自己的立場(chǎng)或利益面上的,這個(gè)時(shí)候,誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)是很難說(shuō)清楚的。所以,有時(shí)候面對(duì)問(wèn)題,我們最需要做的是寬容與理解,多一點(diǎn)換位思考,多考慮一下他人的感受,多看重一點(diǎn)大家集體的利益和要求。
(4)、怎么樣做好人際關(guān)系?
A、在我們的生活中有許多都是需要我們用心去做才行,正如我們所提問(wèn)的問(wèn)題一樣,怎樣搞好人際關(guān)系?這個(gè)問(wèn)題不是一朝一夕就能得到合適的答案,為什么這樣說(shuō)呢?
B、有一個(gè)好的人際關(guān)系,不是說(shuō)就能得到的,這需要你在現(xiàn)實(shí)的生活多留心,深入的去和你身邊的朋友交往,記得一定要真誠(chéng),不然你什么時(shí)候都不可能看到你想要的結(jié)果。
A、是的,說(shuō)話超級(jí)重要。虛偽奉承的話太假,而且不自然。三思而后行,幽默的話比較討喜,但過(guò)多的幽默就成了枯燥。話不宜過(guò)多。恰當(dāng)最好。
B、真誠(chéng)待人很重要。當(dāng)墻頭草的人是不會(huì)得到任何一方的真心的。多做事,但適當(dāng)時(shí)候也要說(shuō)不。
A、多聽(tīng)多想少參與背后評(píng)論別人的閑言閑語(yǔ)。因?yàn)樵捠窃酱┰酱蟮。B、微笑也是必要的
A、別人開(kāi)的玩笑不要太計(jì)較,或是覺(jué)得別人在諷刺你,這也是一種相處之道。B、交朋友也要擇人不是什么人都交。
A、才到一個(gè)環(huán)境時(shí),一定要熱情待人,第一印象非常重要。
B、上面說(shuō)的這些都是簡(jiǎn)單的,下面我們來(lái)深入討論下。人與人之間最好的溝通方式就是交談,會(huì)說(shuō)話的人,自然受歡迎!會(huì)說(shuō)話是什么概念呢?就是能引發(fā)談話,再尷尬的場(chǎng)面,他都能打開(kāi)局面,和什么人都能推心置腹說(shuō)話滔滔不絕,滿口大道理,把別人抵的無(wú)話可說(shuō),這不叫會(huì)說(shuō)話,這叫耍小聰明一個(gè)耍小聰明的人,不要說(shuō)你,我都討厭了,談何受歡迎?如果有個(gè)人和你很談得來(lái),很多的話說(shuō),每次你和他談話都很融洽,你說(shuō)話他都用心傾聽(tīng),有時(shí)還會(huì)小聲應(yīng)和“恩..恩..對(duì)!..是這道理”,你不覺(jué)得他受歡迎么?隔老遠(yuǎn)就笑著和你打招呼,開(kāi)開(kāi)小玩笑。
A、首先,請(qǐng)你記住你一條待人處世的原則“不要批評(píng)、指責(zé)或抱怨別人。要知道,就算是上帝不到世界末日也不會(huì)審判世人,何況我們這些凡人呢?對(duì)于一個(gè)人的批評(píng)、指責(zé)、抱怨是一個(gè)缺乏諒解、寬容的人。杰克林富蘭克林告訴我們說(shuō):“我的成功秘訣就是之說(shuō)別人的好處,不談別人的壞處。B、美國(guó)最有深度的哲學(xué)家杜威教授說(shuō):“人類最渴望的就是做偉人的感覺(jué)!泵總(gè)人都希望別人對(duì)他的贊頌。所以看到別人的長(zhǎng)處要給予真心的贊美。不要恭維別人,恭維是廉價(jià)的贊美沒(méi)有用的。愛(ài)默生說(shuō)過(guò):“我所遇到的每一個(gè)人,在生活的某些方面都比我強(qiáng)!
A、我們把95%的時(shí)間都用來(lái)考慮個(gè)人的事,如果我們把這些時(shí)間用來(lái)考慮別人的話,就不會(huì)用那么多廉價(jià)的贊美了最后一點(diǎn),想要讓別人做事情,用威脅,指責(zé),那是愚蠢的。我們要激發(fā)他人內(nèi)心強(qiáng)烈的需求。溫特爾說(shuō):“自我表現(xiàn)是人類自我表現(xiàn)的最主要的因素!碑(dāng)我們有了巧妙的注意要給對(duì)方暗示,讓他自己說(shuō)出來(lái),他就會(huì)覺(jué)得這是我自己想出來(lái)的,就會(huì)心甘情愿的去做。
B、同學(xué)們覺(jué)得以上的說(shuō)的對(duì)不對(duì)呢?其實(shí)在人際關(guān)系中,我們最主要的還是看我們的為人如何。待人和善,微笑面對(duì),你的人際關(guān)系就不會(huì)太差。相反,我們要是對(duì)什么事都是斤斤計(jì)較的,看誰(shuí)都是不順眼的,不為他人著想的,人際關(guān)系當(dāng)然也就不會(huì)太好。
A、是的,所以在以后的生活中,我們?cè)撊绾翁幚磉@些人際關(guān)系,還是要靠自己多多努力。所謂多一個(gè)敵人還不如多一個(gè)朋友,是吧。也許當(dāng)某一天你爭(zhēng)鋒相對(duì)的那個(gè)人又可以對(duì)你有所幫助的時(shí)候,你那時(shí)會(huì)不會(huì)有些后悔當(dāng)初沒(méi)與他搞好關(guān)系呢?事情都是相對(duì)的,我們?cè)趺礃訉?duì)待別人,同樣的別人也怎么樣對(duì)待你。所以,看你這人好不好看你的為人就知道了。(5)怎樣建立和諧的人際關(guān)系
B、我們現(xiàn)在知道了怎樣去處理和諧的人際關(guān)系,下面我們就來(lái)分享分享怎樣去建立和諧的人際關(guān)系。
A、第一是親切。愛(ài)擺架子的人,人人看見(jiàn)都會(huì)敬而遠(yuǎn)之。能夠隨時(shí)隨地放下身份地位,和其它人愉快相處,這樣的人才讓人由衷喜愛(ài)。不論是大官、大老板、大人物、大明星,樂(lè)于接近周圍的人,隨時(shí)保持快活的心情,愿意說(shuō)些家常話,這種和自己家人一樣的親切態(tài)度,往往使人樂(lè)于接近,而且發(fā)自真心地受到吸引。
B、第二點(diǎn)是開(kāi)朗。每天開(kāi)開(kāi)心心的人,誰(shuí)見(jiàn)了都會(huì)喜歡。臉上帶著笑容,與他見(jiàn)面也會(huì)覺(jué)得自己變愉快,這種樂(lè)觀的態(tài)度心情不自覺(jué)的就會(huì)感染到身旁的人,大家不由自主的就會(huì)想找他接近。
A.第三點(diǎn)是熱心。在團(tuán)體中熱心的人,總會(huì)得到別人的尊敬。很多人為了一些小事,怕麻煩,只會(huì)一味的推托,總是覺(jué)得為什么是我來(lái)做,總是怕吃虧,這樣的人是不易受歡迎的。熱心的人,很多大家正需要幫忙時(shí),他會(huì)挺身而出來(lái)做;有時(shí)會(huì)不計(jì)較自己損失的利益來(lái)造福大眾,這樣的人,我們往往會(huì)對(duì)他的所作所為感到感謝,感到敬重他。
B、第四點(diǎn)是幽默。會(huì)說(shuō)笑逗大家開(kāi)心的人,去哪兒都占了上風(fēng)。人人都喜愛(ài)開(kāi)心果,誰(shuí)愛(ài)愁眉苦臉呢?雖然或許他們背后有滿腹苦水,但是面對(duì)大家時(shí)還是把歡笑帶出來(lái),誰(shuí)能不愛(ài)他們呢?
A、第五點(diǎn)是好看。丑陋的人里面,也有討人喜歡的,不過(guò)生得好看,到處都占一點(diǎn)便宜吧!這是不可否認(rèn)的事實(shí)。詩(shī)人說(shuō):“美是永恒的喜悅!毕矚g美好的事物,本來(lái)是人的天性,美麗的人,到處被人簇?fù)碇簿褪沁@種天性的反映。外表、打扮、穿著能讓人覺(jué)得賞心稅目,也是吸引人的重要條件呢!B、另外兩個(gè)很重要的條件就是“人緣”與“親和力”。總是會(huì)有一些人生來(lái)就帶有一種特質(zhì),人緣就是特別好,大家提到他時(shí)就會(huì)有不一樣的反應(yīng),所以如果你擁有一身好的條件,但人緣不好的話,還是失敗的。而一些大官、明星,如果沒(méi)有親和力,只會(huì)擺架子,那樣的人,雖然地位高或者知名度高,還是不算成功的。A、最重要的就是要誠(chéng)信待人,心胸狹窄是弊端,要真心實(shí)意,要包容,要適當(dāng)?shù)娜套?不必太爭(zhēng)強(qiáng)好勝,不與他人計(jì)較得失(一般情況下),等到忍無(wú)可忍的時(shí)候再忍一次!還有就是要有足夠的自信及面帶微笑,這樣我想就會(huì)處理好的!當(dāng)然最好是要幽默點(diǎn),這樣會(huì)比較容易融入到群體之中或者個(gè)人之中去!
B、通過(guò)以上的這兩個(gè)環(huán)節(jié),同學(xué)們也應(yīng)該都知道了我們?cè)撊绾稳ヌ幚砗徒鉀Q生活中的人際關(guān)系了吧。
A、搞好人際關(guān)系是一門藝術(shù)。所有的人都需要不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐、才能臻于嫻熟。希望同學(xué)們能根據(jù)自己的具體情況,作一個(gè)自我分析,從而沖破自我封閉的籬笆,虛懷若谷,去建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系!!!
(6)全班合唱《朋友》
(由這首歌感受下朋友的真情真意,同時(shí)結(jié)束我們此次的主題班會(huì)。)
(7)結(jié)束語(yǔ)
A.改善人際關(guān)系,增進(jìn)人際交往,不僅對(duì)心理健康影響重大,而且是一個(gè)人生存和發(fā)展的必要條件。在人際交往中,應(yīng)注意以下原則:
B.平等原則:每個(gè)人都有自尊和被人尊重的需要,在人際交往中要平等待人。
A.)互利原則:互利包括精神與物質(zhì)兩個(gè)方面的互利。B.信用原則:在交往中要說(shuō)真話、辦實(shí)事、言而有信、不輕易許諾。
A.相容原則:人與人之間總是存在差別,這就需要求同存異,相互容納,才能正常交往與相處。
B.贊揚(yáng)原則:在人際交往中,要善于發(fā)現(xiàn)并且鼓勵(lì)贊揚(yáng)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處,禮貌相待,才能相互促進(jìn)與提高。
(8)請(qǐng)老師來(lái)談?wù)効捶ú⒆隹偨Y(jié)(略)
五、活動(dòng)總結(jié)
經(jīng)過(guò)這次班會(huì)活動(dòng),使同學(xué)們意識(shí)到了人際關(guān)系的重要性,明白了該如何去搞好和解決生活中的這些人際關(guān)系問(wèn)題;顒(dòng)中,同學(xué)們積極思考和回答,踴躍參與討論并主動(dòng)上臺(tái)發(fā)表自己的意見(jiàn)。認(rèn)識(shí)到,生活中的人際關(guān)系是要靠自身的努力才能起到很好的作用。并讓同學(xué)們知道,人際關(guān)系該如何的掌握?傊舜蔚陌鄷(huì),讓同學(xué)們體會(huì)深刻。
六、后期安排
1、主持人(朱恩苗、黃蓉)2、制作PPT(黃蓉)3、策劃人(黃蓉)
經(jīng)濟(jì)貿(mào)易電商1001班
201*-11-20
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