《大一(上)學習生活總結和大一(下)學習生活規(guī)劃》

《大一（上）學習生活總結和大一（下）學習生活規(guī)劃》

姓名：朱建春專業(yè)：應用心理學1班院校:川師文理心理系年級：201*級學號：201*2201*149

大一上學期很快就快過去了，通過這學期在大學里的學習和生活，經過現(xiàn)在的總結和思考，本學期我取得了很大收獲，但也存在一些問題和不良習慣需要我在下學期改進。要對大學的學習和生活進行總結，那么自己首先要對自己對大學要實現(xiàn)的目的有個標準，這個標準將是總結大學學習和生活的依據(jù)。我認學習是大學的重要重要任務之一，學習包括三大方面：一、知識技能的學習。二、學術探索的學習。三、實踐能力的學習。

本學期我的主要收獲有：①、養(yǎng)成了規(guī)劃自己時間的習慣。對學習、生活有規(guī)律，在做自己該做的事。②、對專業(yè)知識有了初步的掌握。對普通心理學、人體解剖生理學有了大概了解。③、自己的能力、見識有了一定的提高。

附：每周時間安排表（朱建春）

安排星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天6：326：58起床7：208：00自習6：326：58起床7：208：00自習8：1010：35微積分10：4512：20人體解剖生理學13：201*：55人體解剖生理學15：201*：50圖書館工作17：0017：30學習6：326：58起床7：208：00自習8：108：50學習9：0012：20計算機基礎13：201*：55體育15：0017：00英語自主學習6：326：58起床7：208：00自習8：1010：35思修于法基10：4512：20英語視聽14：0015：30圖書館工作15：4017：00學習6：326：58起床7：208：00自習8：1010：50學習11：0012：30圖書館工作14：0014：50學習15：0016：35英語說讀17：0019：00逛街購物7：007：30起床8：0012：00學習7：007：30起床8：009：20學習9：3011：00圖書館工作11：0012：20圖書館學習上8:1010:35普通心理學10:4512:20大學生健康教育午14：0015：30圖書館學習15：3017：00學習下13：201*：50微積分16：201*：00學習14：0015：30圖書館學習15：3017：00學習午晚18：0019：25學習19：3021：00圖書館工作21：00--22：00上網(wǎng)學習、查資料18：3020：30瑜珈練習20：45：22：00組織赤道跑步協(xié)會活動18：0020：50學習21：0022：30上網(wǎng)學習/查資料18：3019：00學習19：0019：30周末點到19：4020：50學習21：0022：00上網(wǎng)學習、查資料18：0019：30圖書館工作19：4020：50學習21：0022：00上網(wǎng)學習、查資料18：3020：50學習21：0022：00上網(wǎng)學習/查資料19：0020：50學習21：0022：30上網(wǎng)學習/查資料上

本學期我存在的主要問題有：①、存在一些壞習慣，不大注意生活細節(jié)。②、對學習和生活缺少反思和總結，從失敗中汲取經驗和教訓不足。③、一部分能力還有很大的不足。④、沒有形成有規(guī)律和計劃的學習習慣。⑤、缺少把知識應用于學習和生活的實際活動。

通過對本學期的學習和生活總結，我下學期要努力做到的有：①、改變自身存在的壞習慣，養(yǎng)成更多好習慣。②、整合專業(yè)知識體系，使專業(yè)知識系統(tǒng)化。③、更好認識自己，解決自己存在的問題，心中更深的堅定精神和信念。④、把知識用于到學習、生活、交際中去提升自己的能力。⑤、清晰規(guī)劃自己的遠大的人生目標，做到有目的地行動。

我認為生活要有目標，一定要有奮斗的方向。在大學里要知道自己來大學是干什么的，知道自己要做什么，以及知道自己要成為什么樣的人。我認為上大學的目的是自我實現(xiàn)，積極行動是自我實現(xiàn)的有力方式，如果自己不想一生平庸無為，就用行動去改變未來吧！下面是我下學期的學習生活規(guī)劃：

學習目標的規(guī)劃：①201*年3月24號通過四川計算機一級等級考試。②201*年4月15號努力以全校最高分通過教育心理學和教育學考試，取得教師資格證書。③201*年6月16號為通過全國英語四級等級考試努力學習（有組織、針對、系統(tǒng)、科學、堅持的學習）。④通過行動的努力，201*年在期末考試中進入全班第一名。五、下學期開始每周有計劃的安排10.5小時從圖書館讀四本書（1本精讀、3本泛讀，每周寫201*字左右的收獲總結）。六、通過學習、調查，完整的設計暑假工作、創(chuàng)業(yè)的合理完整方案。

生活上的規(guī)劃：①、進一步培養(yǎng)有規(guī)律的學習和生活的習慣，掌控自己的時間，做自己該做的事，擺脫懶惰。②、養(yǎng)成關注健康的觀念，加強體質鍛煉，注重飲食營養(yǎng)健康。③、生活保持節(jié)儉，買東西時要認真考慮，所有的東西加起起的月消費不超過650元。④、大一暑假開始自己工作，努力賺到5000~10000元，為家庭減輕負擔，同時邁出獨立的第一步。

能力上的規(guī)劃：①、提高自己的組織能力，積極主動參加能提升自己能力的活動。②、鍛煉自己的口才、語言表達能力，重點放在知識性演講方面和提高自己講課的能力。③、加入心理學社的編輯部，提高和鍛煉自己專業(yè)技能的語言寫作能力；把赤道跑步協(xié)會組織的更好。④、暑假通過自己工作、創(chuàng)業(yè)，提高社會實踐能力。

在精神層次方面：①、無論丟失了什么，至少都要保持心情愉快。②、堅持信念，充滿熱情，積極追求人生夢想。③、健全人格，進一步發(fā)揮自己的個性和內在潛能。

1201*年12月16日晚于機房

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大一（上）學習生活總結,大一（下）學習生活規(guī)劃

大一上學期很快就快過去了，通過這學期在大學里的學習和生活，經過現(xiàn)在的總結和思考，本學期我取得了很大收獲，但也存在一些問題和不良習慣需要我在下學期改進。要對大學的學習和生活進行總結，那么自己首先要對自己對大學要實現(xiàn)的目的有個標準，這個標準將是總結大學學習和生活的依據(jù)。我認學習是大學的重要重要任務之一，學習包括三大方面：一、知識技能的學習。二、學術探索的學習。三、實踐能力的學習。

本學期我的主要收獲有：①、養(yǎng)成了規(guī)劃自己時間的習慣。對學習、生活有規(guī)律，在做自己該做的事。②、對專業(yè)知識有了初步的掌握。對普通心理學、人體解剖生理學有了大概了解。③、自己的能力、見識有了一定的提高。

附：每周時間安排表（朱建春）

安排星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天6：326：58起床7：208：00自習6：326：58起床7：208：00自習8：1010：35微積分10：4512：20人體解剖生理學6：326：58起床7：208：00自習8：108：50學習9：0012：20計算機基礎6：326：58起床7：208：00自習8：1010：35思修于法基10：4512：20英語視聽6：326：58起床7：208：00自習8：1010：50學習11：0012：30圖書館工作7：007：30起床8：0012：00學習7：007：30起床8：009：20學習9：3011：00圖書館工作11：0012：20圖書館學習上午8:1010:35普通心理學10:4512:20大學生健康教育14：0015：30圖書館學習15：3017：00學習下午13：201*：50微積分16：201*：00學習13：201*：55人體解剖生理學15：201*：50圖書館工作17：0017：30學習13：201*：55體育15：0017：00英語自主學習14：0015：30圖書館工作15：4017：00學習14：0014：50學習15：0016：35英語說讀17：0019：00逛街購物14：0015：30圖書館學習15：3017：00學習晚18：0019：25學習19：3021：00圖書館工作21：00--22：00上網(wǎng)學習、查資料18：3020：30瑜珈練習20：45：22：00組織赤道跑步協(xié)會活動18：0020：50學習21：0022：30上網(wǎng)學習/查資料18：3019：00學習19：0019：30周末點到19：4020：50學習21：0022：00上網(wǎng)學習、查資料18：0019：30圖書館工作19：4020：50學習21：0022：00上網(wǎng)學習、查資料18：3020：50學習21：0022：00上網(wǎng)學習/查資料19：0020：50學習21：0022：30上網(wǎng)學習/查資料上

本學期我存在的主要問題有：①、存在一些壞習慣，不大注意生活細節(jié)。②、對學習和生活缺少反思和總結，從失敗中汲取經驗和教訓不足。③、一部分能力還有很大的不足。④、沒有形成有規(guī)律和計劃的學習習慣。⑤、缺少把知識應用于學習和生活的實際活動。

通過對本學期的學習和生活總結，我下學期要努力做到的有：①、改變自身存在的壞習慣，養(yǎng)成更多好習慣。②、整合專業(yè)知識體系，使專業(yè)知識系統(tǒng)化。③、更好認識自己，解決自己存在的問題，心中更深的堅定精神和信念。④、把知識用于到學習、生活、交際中去提升自己的能力。⑤、清晰規(guī)劃自己的遠大的人生目標，做到有目的地行動。

我認為生活要有目標，一定要有奮斗的方向。在大學里要知道自己來大學是干什么的，知道自己要做什么，以及知道自己要成為什么樣的人。我認為上大學的目的是自我實現(xiàn)，積極行動是自我實現(xiàn)的有力方式，如果自己不想一生平庸無為，就用行動去改變未來吧！下面是我下學期的學習生活規(guī)劃：

學習目標的規(guī)劃：①201*年3月24號通過四川計算機一級等級考試。②201*年4月15號努力以全校最高分通過教育心理學和教育學考試，取得教師資格證書。③201*年6月16號為通過全國英語四級等級考試努力學習（有組織、針對、系統(tǒng)、科學、堅持的學習）。④通過行動的努力，201*年在期末考試中進入全班第一名。五、下學期開始每周有計劃的安排10.5小時從圖書館讀四本書（1本精讀、3本泛讀，每周寫201*字左右的收獲總結）。六、通過學習、調查，完整的設計暑假工作、創(chuàng)業(yè)的合理完整方案。

生活上的規(guī)劃：①、進一步培養(yǎng)有規(guī)律的學習和生活的習慣，掌控自己的時間，做自己該做的事，擺脫懶惰。②、養(yǎng)成關注健康的觀念，加強體質鍛煉，注重飲食營養(yǎng)健康。③、生活保持節(jié)儉，買東西時要認真考慮，所有的東西加起起的月消費不超過650元。④、大一暑假開始自己工作，努力賺到5000~10000元，為家庭減輕負擔，同時邁出獨立的第一步。

能力上的規(guī)劃：①、提高自己的組織能力，積極主動參加能提升自己能力的活動。②、鍛煉自己的口才、語言表達能力，重點放在知識性演講方面和提高自己講課的能力。③、加入心理學社的編輯部，提高和鍛煉自己專業(yè)技能的語言寫作能力；把赤道跑步協(xié)會組織的更好。④、暑假通過自己工作、創(chuàng)業(yè)，提高社會實踐能力。

在精神層次方面：①、無論丟失了什么，至少都要保持心情愉快。②、堅持信念，充滿熱情，積極追求人生夢想。③、健全人格，進一步發(fā)揮自己的個性和內在潛能。

1201*年12月16日晚于機房

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