乒乓球訓(xùn)練總結(jié)

乒乓球訓(xùn)練總結(jié)

如何在教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)小學(xué)生的乒乓球興趣呢？結(jié)合自己這幾年在乒乓球訓(xùn)練中的感悟與認識，在此簡單地談一下。我覺得我們具體可以從以一下幾方面入手：體育新課程@版權(quán)所@一、理論聯(lián)系實際，啟發(fā)學(xué)生的興趣體育新課程@版1、介紹國球歷史：@：當然，我們也不得不承認，我們的學(xué)生畢竟年齡還小，不可能只通過我們這些簡單的理論小知識就讓他們對乒乓球這項運動產(chǎn)生足夠的興趣。在此基礎(chǔ)上，我們可以通過我們現(xiàn)代的多媒體教育手段，向我們的學(xué)生展示一些我國優(yōu)秀的乒乓球運動員在國際比賽中的精彩片段，感受我們的國歌在體育館內(nèi)奏響，國旗在場內(nèi)飄揚的激動場面體育新課2、說明乒乓球運動的好處：要讓學(xué)生知道，乒乓球運動作為我們的國球，確實很值得我們?nèi)プ院�。但乒乓球運動的本身也有很多的好處。現(xiàn)在的人們稱乒乓球運動是“聰明人的運動”。因為據(jù)心理學(xué)家測試，我國部分省市優(yōu)秀少兒乒乓球運動員，他們的智力水平、操作能力均優(yōu)于普通學(xué)生，自信心、獨立性和思維敏捷性均較強。又因為乒乓球運動集健身性、競技性、娛樂性于一體，具有很好的健身價值。打乒乓球能促進新陳代謝，使人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的活動大大加強，并能改善心肌供血功能，不僅使心肌變得發(fā)達、有力，還能使心臟容量和重量都增加。同時還可以告訴我們的學(xué)生，在日本的一些醫(yī)院就把打乒乓球作為對大腦的康復(fù)療法使用。他們引導(dǎo)一些因車禍偏癱的患者參加乒乓球運動，每天打乒乓球，以使恢復(fù)正常的社會生活。打乒乓球還十分有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率。曾經(jīng)有一位廠長在廠里建乒乓球房，幾個多月時間，工人的工作效率得到了很大提高。當然還要讓學(xué)生明白，其實乒壇運動也是保護我們視力眼保健操之一等等。通過一個個生動的例子，告訴我們的學(xué)生乒乓球運動的好處。從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對此項訓(xùn)練的興趣。體育@

二、以成功教學(xué)，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣。體育新課程@版權(quán)一定的成功能激發(fā)人進一步求知的欲望，反之會使人興趣大減。在我們乒乓球訓(xùn)練的初始階段，因為我們的大部分學(xué)生是第一次接受訓(xùn)練，對于技術(shù)性較強的乒乓球練習(xí)來說，總會有這樣那樣的毛病存在。這個時候，我們的訓(xùn)練目標如果定的太高，學(xué)生不可能在短時的訓(xùn)練后達到標準或完美，學(xué)生就會失去信心，這樣就會大大削弱學(xué)生進一步訓(xùn)練的興趣。如果把訓(xùn)練的目標或較復(fù)雜的技術(shù)動作分解幾段，每一段都設(shè)立一個通過一定的努力可以達到的目標，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過自測看到自己的進步和效果。使學(xué)生看到自己階梯式的進步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺，激起進一步學(xué)習(xí)的欲望。例如：在乒乓球訓(xùn)練中熟悉球性這一練習(xí)中，我們就可以讓學(xué)生進行“捉球”游戲的練習(xí)。教師拿一些球在手上，逐個拋出去，讓學(xué)生去撿，在規(guī)定時間內(nèi)剛開始肯定沒能撿到幾個，但隨著時間的推移，學(xué)生對球性的熟悉，就能慢慢多起來。教師同時要對學(xué)生的進步給予表揚，讓他們看到自己的成功。體育新課程@@三、創(chuàng)新乒乓訓(xùn)練的形式引導(dǎo)變化、新奇、刺激、對比是維持注意的必要因素，同樣也是引起興趣的主要方法，反之，呆板、單調(diào)的訓(xùn)練形式，只能使學(xué)生感到枯燥、厭煩。所以要想提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，就要根據(jù)學(xué)生技術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式，從教師的指導(dǎo)到乒乓室的布置都要精心設(shè)計，力求有新意。這樣的訓(xùn)練必然會使學(xué)生情緒飽滿、興趣濃厚。例如：在乒乓室布置這一塊內(nèi)容中，我們的乒乓室中除了粘貼一些著名的乒乓球運動員之外，我覺得更重要的是要把我們自己乒乓球運動員的照片放上去，要讓我們的學(xué)生覺得參加乒乓球訓(xùn)練是一項多么有意義的活動；要把我們?nèi)〉玫臉s譽放上去，要讓學(xué)生覺得我們是有實力去爭第一的。在平時訓(xùn)練中的教師示范指導(dǎo)固然相當重要，但最好是當教師在講解完某一技術(shù)動作之后，同時向我們的學(xué)生展示一下這一技術(shù)動作在實戰(zhàn)中的運用情況，如果條件允許的話，我們更可以通過我們的多媒體更形象地向我們的學(xué)生介紹，把優(yōu)秀運動員這一技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用淋漓盡致地展現(xiàn)在我們學(xué)生的面前。使我們的學(xué)生對這一動作有一個整體性的感知，而不只是為學(xué)這一技術(shù)運動而練習(xí)這個技術(shù)動作。乒乓球運動還是一項實戰(zhàn)性很強的體育運動。所以在訓(xùn)練中教師除了要貫徹好精講多練的原則外，平時的實戰(zhàn)訓(xùn)練更是不可忽視。從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊”到與“外校球隊的交流”。教師一定要注重訓(xùn)練形式的創(chuàng)新，引導(dǎo)好學(xué)生的訓(xùn)練興趣。體育@四、發(fā)揮學(xué)生主體作用，保持訓(xùn)練興趣我們知道，學(xué)生的求知欲都是很強的，而求知欲又是學(xué)生探求知識并帶有情感體驗色彩的一種內(nèi)心渴望。所以在教學(xué)中，教師應(yīng)給學(xué)生適當?shù)淖灾鳈?quán)，讓他們在完成規(guī)定動作后，可根據(jù)自己的主現(xiàn)愿望運用自己已獲得的知識、能進行訓(xùn)練，或者由教師采用啟發(fā)引導(dǎo)等方法，讓學(xué)生短時間討論。激發(fā)學(xué)生積極思維，最后通過學(xué)生自己的努力，達到訓(xùn)練要求。例如在學(xué)習(xí)“正手攻球”這一技術(shù)動作時，教師可先提問，什么樣的姿勢才能有利于我們這一動作的發(fā)揮。在學(xué)生充分思考，激勵討論的基礎(chǔ)上，教師再進行講解示范，最后取得的訓(xùn)練效果實踐證明是相當成功的。體五、培養(yǎng)堅強意志，強化訓(xùn)練興趣。體育新課程@版權(quán)所有堅強的意志是事業(yè)成功的重要心理因素。無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。特別是當我們的乒乓球改成大球，比分變?yōu)?1分制時。有時比賽的結(jié)果往往會大大出乎我們的預(yù)料。這時，就應(yīng)靠意志來強化我們平時的訓(xùn)練興趣了。有時候，成功往往在于再堅持一下的努力之中。因此我們?nèi)粘Ｆ古仪蛴?xùn)練不但要重視平時各項技術(shù)的學(xué)習(xí)，而且要針對各位學(xué)生不同的特點培養(yǎng)他們克服困難，堅持到底，頑強拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉的更加堅強，使學(xué)生認識到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰(zhàn)勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績。當然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判斷的基礎(chǔ)上。否則，產(chǎn)生的興趣就會因缺乏科學(xué)性的指導(dǎo)而變成盲目的行動。如：在進行技術(shù)動作訓(xùn)練過程中，我邊示范邊指導(dǎo)練習(xí)，對完成動作有困難的學(xué)生，我及時地進行鼓勵和幫助。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵他們努力訓(xùn)練，增強了克服困難的信心。這樣他們才能體會到成功的喜悅和乒乓運動給人的快樂。從而增強乒乓球訓(xùn)練的興趣。在具體訓(xùn)練比賽中，適時地采用“追分”的訓(xùn)練形式也能起到培養(yǎng)學(xué)生堅強意志的作用。

總而言之，在培養(yǎng)學(xué)生乒乓球訓(xùn)練興趣這一方面的方式和手段還是多種多樣的，只要我們教練能有效地利用手段來調(diào)動學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動地訓(xùn)練。只有這樣訓(xùn)練水平才會有所提高，在真正的比賽中取得較好的成績。體育新課程

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乒乓球隊訓(xùn)練工作總結(jié)

一、基本情況：

本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊員主要是由四、五年級的體育尖子隊員組成。他們身體素質(zhì)好，運動能力強，為做好訓(xùn)練工作奠定基礎(chǔ)�，F(xiàn)有乒乓球隊員10人，堅持常年系統(tǒng)的課余運動訓(xùn)練，隊員的運動水平不斷提高。

二、主要成績

1、加強對隊員的組織紀律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強組織紀律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，每星期五組織學(xué)生進行隊會,及時總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計劃，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，每天訓(xùn)練時間安排：訓(xùn)練時間：大課間、技能課、晚學(xué)后；訓(xùn)練紀律：教練員、學(xué)生都能嚴格遵守訓(xùn)練紀律，不遲到，不早退。大部分學(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體技能，光靠體育課是不夠的，學(xué)生素質(zhì)的提高不是一日之功，體育課上，不僅要鍛煉身體，還要對學(xué)生進行養(yǎng)成教育、組織紀律性教育等，要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，利用課外體育活動和課間體育活動來豐富學(xué)生體育生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和技能能力。

2、加強對乒乓球特長生的重點培養(yǎng)工作，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，突出對體育特長生的培養(yǎng)，利用體育課在完成教學(xué)任務(wù)之后，對體育特長生進行有目的、有計劃的輔導(dǎo)，發(fā)揮他們的特長，提高身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平，通過一個學(xué)期的努力，為各年級培養(yǎng)了一大批體育后備人才。

三、經(jīng)驗與教訓(xùn)

1、加強對訓(xùn)練隊員管理，做好學(xué)生的思想工作，樹立他們?yōu)樾�爭光的思想�?/p>

2、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強度上還不夠，這主要因為學(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練，怕吃苦而造成的。

四、今后努力方向

1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。

2、積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長的理解支持，實際解決學(xué)生的出勤、思想等實際問題，免除學(xué)生的后顧之憂，使他們?nèi)�心投入到�?xùn)練中去。

3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在比賽中取得更優(yōu)異的成績。

4、教練員加強學(xué)習(xí)掌握先進的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗提高訓(xùn)練質(zhì)量。

5、加強梯隊建設(shè)，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展。

6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項運動中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順利開展。

木葉溪小學(xué)201*年6月28日

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