国产精品色无码视频,国产av毛片影院精品资源,亚洲人成网站77777·c0m,囯产av无码片毛片一级,夜夜操www99视频,美女白嫩胸交在线观看,亚洲a毛片性生活

薈聚奇文、博采眾長、見賢思齊
當(dāng)前位置:公文素材庫 > 計劃總結(jié) > 工作總結(jié) > 散打課的總結(jié)與心得

散打課的總結(jié)與心得

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時間:2019-05-29 06:40:24 | 移動端:散打課的總結(jié)與心得

散打課的總結(jié)與心得

散打課的總結(jié)與心得

摘要:不知不覺中一學(xué)期的散打課已即將結(jié)束;叵脒@一個學(xué)期的每一節(jié)課都給我留下很深的印象。課上的老師同學(xué)都在我想到散打課時浮現(xiàn)在我腦海中。關(guān)鍵字:散打道理體會

一.散打課的魅力

在我沒有接觸散打課時候,認(rèn)為散打只是一個武術(shù)項目,通俗地講就是用來打架的。經(jīng)過幾個月的學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)它不僅是這些,散打還有許多學(xué)問在里面。

首先,散打可以磨練一個人的意志。在第一節(jié)課時老師讓做自我介紹時要求介紹自己選擇散打的理由。輪到我時,我說是別的課落選,選擇散打課。記得老師當(dāng)時說我是被逼無奈來到這個散打班的。不完全是,因為我從小喜歡武術(shù),一直擔(dān)心堅持不下來。而這正是一個機會來鍛煉我自己。經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練,我從剛開始害怕到后來喜歡上體育課。老師的訓(xùn)練量不斷加大,而自己依然堅持著,直到最后。盡管每節(jié)課結(jié)束身子感覺很累,可是心里很快樂。回味時有甘甜的快樂。

其次,散打課蘊含了許多哲理。每一節(jié)散打課都有一個游戲,而每一個游戲背后隱藏著深刻的道理。比如,所有同學(xué)圍成一個圈,成半蹲的姿勢,前面同學(xué)坐在后面同學(xué)的腿上,雙手向上伸展然后拍手,老師數(shù)數(shù),拍五十下。有一個人堅持不了就拍貳佰下,依次上漲。。。到最后沒有人堅持不住的。一百五十下都不少。這其中是一種責(zé)任的化身,每個人都為大家著想擔(dān)著心中的責(zé)任。正如在汶川地震時活下來人中最多的,年齡段是中年人,因為他們身上有責(zé)任。上有老人下有孩子。需要他們,責(zé)任的重大支撐著他們活下來。

我們每個人都有責(zé)任,不管我們年齡是多少,對父母對同學(xué)對老師也一樣。為了這份責(zé)任我們要努力要奮斗更重要的是拼搏!沒有理由頹廢,沒有借口后退,必須向前。行動起來!還有許多游戲,就不一一列舉。有反應(yīng)得與失、感性與理性的等等。

最后,散打課還告訴我們許多做人的道理和原則。老師通過身體各部位的運動,做出各個動作,給每個動作起個意義深遠(yuǎn)的名字。有“頂天立地”、“跟自己較勁”、“能屈能伸”等等。

二.對老師的體會

在老師身上學(xué)到許多自己以前不足的東西。第一,有規(guī)律、嚴(yán)格的生活方式。老師從來不遲到,準(zhǔn)時的上課點一分都不差。當(dāng)然要求我們也很嚴(yán)格。第二,做人的公平和公正。有關(guān)測試?yán)蠋煻际枪焦膶Υ5谌,勞逸結(jié)合。每節(jié)課訓(xùn)練量不少,而老師在每個訓(xùn)練階段后都安排休息階段,大多時候插入一些小游戲。老師告訴我們?nèi)松缬螒,但不可把人生?dāng)作游戲。

此外,因為散打課時全校的選修課,在上課期間結(jié)識許多新朋友。

這些細(xì)節(jié)和體會都很令我感動。一學(xué)期的散打課結(jié)束了,而這些心得體會留在我腦海中,并且改善著我的生活。

致謝:感謝老師,這些心得體會是在您的辛勤教導(dǎo)下才收獲的。謝謝您一學(xué)期的教導(dǎo)。祝您以后的生活中工作順利,桃李滿園。

擴展閱讀:關(guān)于散打課的心得體會

關(guān)于散打課的心得體會

從最初的只是好奇而選修了武術(shù)散打課,到后來的了解一些皮毛以致被深深吸引,我在這門課上完成了這樣的轉(zhuǎn)變,也一點一點感受著散打所擁有的魅力。

就在第一節(jié)課時候,老師先教給了我們抱拳禮,并解釋了它所擁有的含義,簡單說就是五湖四海皆兄弟,這就表明了散打作為一項競技運動所擁有的包容性,和其獨特形式。而我們這一群由于各種原因聚在一起學(xué)習(xí)散打的學(xué)生,也得以相互結(jié)識,感受一種藝術(shù)并領(lǐng)悟其中的各番道義。

之后又通過數(shù)節(jié)課的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,我也以親身經(jīng)歷驗證了老師的散打是體育項目中最累的一項的說法。每次課上的小游戲,期間的關(guān)于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滾與摔法的學(xué)習(xí)和重復(fù),還有最后的體能訓(xùn)練,都是對體力的一種巨大考驗。但是通過這種種的練習(xí),才能夠發(fā)展一人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì),這也應(yīng)是散打所以鍛煉人的精髓所在;同時散打又是一項以抗性體育運動,可以發(fā)展人的心智。通過以雙方互相對抗為運動形式,使人身心得到全面的鍛煉。而堅持散打訓(xùn)練,既可強筋骨,壯體魄。又可以培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神,進而形成成熟、穩(wěn)健、積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)。

而我通過這一段時間以來的學(xué)習(xí),鍛煉與磨礪了自己的體力和意志,同時收獲了許多東西。在這期間,我也得到了老師的一些指點,讓我對散打有了更深的了解,領(lǐng)悟了很多道理。

散打,是一門集藝術(shù)與實用為一體的科目,它的訓(xùn)練不只有武術(shù)那種爆發(fā)與力的美感,更是在突發(fā)事件中發(fā)揮著它優(yōu)越的實效作用。散打中無論是拳與腿的動作,都是最簡單而實用的技術(shù)。不是所謂的花拳繡腿,卻能在現(xiàn)實生活中給人諸多幫助。

最后還要感謝老師的平易近人與辛勤教導(dǎo),讓我知道了許多關(guān)于散打的知識,同時也在老師身上學(xué)到許多自己以前不足的東西。希望會有更多的人在老師的指導(dǎo)下感受散打的魅力,領(lǐng)悟個中道理。

友情提示:本文中關(guān)于《散打課的總結(jié)與心得》給出的范例僅供您參考拓展思維使用,散打課的總結(jié)與心得:該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源:網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明:本文僅限學(xué)習(xí)分享,如產(chǎn)生版權(quán)問題,請聯(lián)系我們及時刪除。


散打課的總結(jié)與心得》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址:http://www.hmlawpc.com/gongwen/669850.html
相關(guān)文章