心理班會活動總結(jié)

心理健康交流會

隨著我校心理素質(zhì)教育的發(fā)展，同學(xué)們的心理健康意識逐步提高，大家更關(guān)心自己心理素質(zhì)的健康。為了進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，201*級臨床乙班于201*年10月28日下午7.8節(jié)課在第二教學(xué)樓2503教室舉辦了關(guān)注大學(xué)生心理健康、說說咱們身邊事的“心理健康交流會”，活動在熱烈高漲的歡快氣氛中圓滿結(jié)束。

本次心理健康交流會以解決本班同學(xué)的心理困惑為中心，將自我成長、關(guān)愛他人、責(zé)任在我等理念融入到活動當(dāng)中；擬以“人際關(guān)系處理不當(dāng)”、“彷徨，不知所措”、“戀愛的煩惱”、“自卑”、“如何減壓”5個(gè)不同的專題展開了活動，以講解、現(xiàn)場測試、小組活動、心理視頻、心理咨詢在我校等形式幫助同學(xué)認(rèn)識自我、認(rèn)識他人、認(rèn)識社會，開發(fā)自我的潛能，提升自信，充分了解、認(rèn)識到自己的價(jià)值觀，以獲得個(gè)人的更好發(fā)展。

一、主題突出,提升了同學(xué)的自我認(rèn)識和對他人的認(rèn)識與關(guān)愛本次交流會不再局限于僅為個(gè)別同學(xué)服務(wù)，而是把服務(wù)范圍擴(kuò)大到全班同學(xué)，以致全校同學(xué)，進(jìn)行多方位、多渠道的心理健康知識宣傳，提高更多同學(xué)的心理健康意識，增進(jìn)同學(xué)的實(shí)踐能力，促進(jìn)自我成長。

1、講解

在講座活動中，由本班受過特殊心理健康培訓(xùn)的劉俊同學(xué)為大家

進(jìn)行了“心理健康輔導(dǎo)”的講解，朱世強(qiáng)同學(xué)從多方面向大家介紹了心理健康調(diào)節(jié)等方面的影響人生成功的因素，并為同學(xué)們指出了人生成功的條件及方向；劉俊同學(xué)從大家熟知的、廣為傳頌的一些常識中解釋了心理問題的癥結(jié)及其具體表現(xiàn)；心理能力的差異及其對現(xiàn)實(shí)生活的不同影響，讓同學(xué)們看到了心理健康的重要性，澄清了同學(xué)當(dāng)中認(rèn)為有心理疾病的人才去看心理醫(yī)生等問題的誤區(qū)，在講解中，同學(xué)們踴躍發(fā)言，積極參與，活動氣氛異常高漲。

2、小組活動

由本班80名同學(xué)積極參加，主要通過心理游戲、心理測試等互動式活動來帶領(lǐng)同學(xué)探索自我、認(rèn)識自我、接納自我，在短短的兩節(jié)課的時(shí)段里，主持人帶領(lǐng)80位同學(xué)在一定程度上，感悟人生、汲取真諦，沿著成長的腳印一步一步的體會人生百味，在對過去苦楚的咀嚼中，對現(xiàn)在的感受中，對未來的暢想中得到了成長，在不經(jīng)意間“長大”在參與同學(xué)的心中輕輕劃過，兩天內(nèi)進(jìn)出教室的心情變了，他們覺得學(xué)會了面對成長，面對以后的責(zé)任。本班班長梁嶄激動地說：“從中，我體會到了心理健康的重要性，以后我一定會用更多關(guān)于心理學(xué)的更加科學(xué)的方式去管理班級，更好的為大家服務(wù)，以使大家有更好的發(fā)展�！蓖瑢W(xué)們說通過這次活動增加了對心理學(xué)及心理健康的認(rèn)識，覺得很有用，有同學(xué)甚至表示今后要考心理學(xué)方面的研究生。

二、活動形式多樣，使同學(xué)在心理交流會中獲得心理成長本次交流會除了保留既往深受同學(xué)歡迎的一些活動如講解,現(xiàn)場測試,心理視頻等，還增加了多個(gè)利于身心發(fā)展的小游戲；同時(shí)還遵循心理活動的規(guī)律，靈活掌握活動的組織形式，在活動中根據(jù)需要對活動對進(jìn)行靈活調(diào)整，如在小組活動中，主持人會根據(jù)參與對象對內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，以滿足參與對象的需要，也得到了參與人員的好評。

1、現(xiàn)場心理測試

本次交流會在學(xué)校本部舉辦了現(xiàn)場心理測試，于是同學(xué)們參與的熱情都非常高，有80人次進(jìn)行了心理抑郁的測試；同學(xué)們的問題主要集中在人際交往，學(xué)習(xí)壓力、大學(xué)生活適應(yīng)及戀愛等方面，通過這次活動，同學(xué)們對心理測量的認(rèn)識及接納程度明顯增加，更加認(rèn)識到科學(xué)心理測量的重要性。

2.心理視頻

本次交流會共放映3部心理短片：《等高》、《心理訪談：職業(yè)生涯規(guī)劃》、《心理訪談：考研也瘋狂》，教室?guī)缀跏亲鶡o虛席。同學(xué)們

紛紛反映通過放映心理視頻這種形式來了解心理學(xué)常識更直觀、更通俗、更有趣，印象也更深刻，大家都嫌3部短片太少了，希望以后增加放映場數(shù)。

3.心理游戲

“有錯你就說”活動后，大家紛紛反映方位辨別能力更加強(qiáng)了，與此同時(shí)，更加敢于直面自己的錯誤并及時(shí)承認(rèn)錯誤。

三.活動效果

同學(xué)們反映這次交流會舉辦得很好，他們覺得參加活動不但對心理學(xué)知識有了新的認(rèn)識、感受到了溫暖、找到了歸屬，而且在一定程度上，還學(xué)會了提升自信心、解決了學(xué)習(xí)壓力、情緒壓力、人際交往失敗、戀愛煩惱、環(huán)境適應(yīng)問題、就業(yè)問題等，懂得了人際交往的原則和技巧，他們希望這樣的活動繼續(xù)舉辦。

四.活動感悟

我們深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)力量的重要性，大家互相協(xié)助的必要性，

繼續(xù)深入學(xué)習(xí)的必須性。我們一定會從中汲取經(jīng)驗(yàn)，以期待在以后的學(xué)習(xí)機(jī)工作中做的更好，為大家貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。

本次活動得到了基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院田書記、盧老師的指導(dǎo)與幫助，班長及其他班委的大力協(xié)助。在此，對他們深表謝意！

擴(kuò)展閱讀：心理班會活動總結(jié)

責(zé)任鑄就理想，陽光灑滿人生主題心理班會總結(jié)

中南大學(xué)交通運(yùn)輸工程學(xué)院

交通設(shè)備1005班201*年10月26日

責(zé)任鑄就理想，陽光灑滿人生主題心理班會總結(jié)

一、活動背景

為響應(yīng)校心協(xié)的“10.10世界精神健康衛(wèi)生日”的活動號召，交通運(yùn)輸工程

學(xué)院積極籌辦了“責(zé)任鑄就理想，陽光灑滿人生”的主題心理班會，交通設(shè)備1005的同學(xué)們積極參與。“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄于地球，則國雄于地球�！绷簡⒊�先生的這句名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈。但近年來發(fā)生的各種事件表明大學(xué)生的普遍心理素質(zhì)不高，更缺乏社會責(zé)任感，開展責(zé)任與理想的心理活動迫在眉睫。開展責(zé)任與理想教育活動是提升整個(gè)中華民族整體素質(zhì)的要求，也是提高學(xué)校教育功能的需求。只有健康的心理素質(zhì)，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。一個(gè)民族才會有希望。

二、活動目的

1、啟發(fā)同學(xué)們對責(zé)任與理想更深層次的思考，形成正確的人生觀、價(jià)值觀。2、通過這次活動使同學(xué)們負(fù)有歷史責(zé)任感和使命感，并為自己的理想不懈地努力。

3、增強(qiáng)同學(xué)們的思辨能力，語言表達(dá)能力和小組協(xié)作的能力。4、增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流。

三、活動主題責(zé)任心間常駐，夢想揚(yáng)帆起航四、活動內(nèi)容

（一）問卷調(diào)查

1、活動地點(diǎn)：中南大學(xué)南校區(qū)2、活動時(shí)間：201*年10月2123日3、活動過程：

首先，活動負(fù)責(zé)人劉東潤于21號設(shè)計(jì)完成了調(diào)查問卷。其次，按照分工我們大二的同學(xué)們作為大一的學(xué)長學(xué)姐在校外進(jìn)行了問卷的分發(fā)及回收，雖然比較辛苦，但是不僅鍛煉了語言表達(dá)能力也鍛煉了與人交流能力。最后，進(jìn)行了問卷的結(jié)果的統(tǒng)計(jì)與匯總，并得出了結(jié)論。4、問卷調(diào)查結(jié)果：

調(diào)查問卷包含了10個(gè)小問題，發(fā)放問卷200份，涉及社會的熱點(diǎn)，公眾意識等方面。比如：第一題針對社會熱點(diǎn)53.8%的同學(xué)選擇與朋友討論，30.7%的人喜歡網(wǎng)上評論，更多的大學(xué)生愿意與人交流。第三題你了解社會熱點(diǎn)事件發(fā)生的階段。60%的人在剛發(fā)生時(shí)就了解，15%的人在成為歷史后才了解。大學(xué)生們經(jīng)常關(guān)注社會大事，國家大事，普遍責(zé)任感較強(qiáng)。5、活動完成情況：

工作內(nèi)容

問卷內(nèi)容的設(shè)計(jì)劉東潤問卷的打印分發(fā)問卷

丁虎李登科

工作人員

完成情況優(yōu)優(yōu)

劉東潤黃生勇花百里崔玉楊璽鄭浩優(yōu)

統(tǒng)計(jì)并總結(jié)董其成陳靖聰劉東潤程傳焰常楠優(yōu)6、活動總結(jié)：

準(zhǔn)備較為充分，活動任務(wù)很早就完成，有很強(qiáng)的執(zhí)行力。問卷的結(jié)果引發(fā)大家對社會熱點(diǎn)的關(guān)注，以及怎么關(guān)注，用什么心態(tài)去看待問題等的激烈討論，并得出了結(jié)論。

（二）倡議自愿獻(xiàn)血奉獻(xiàn)愛心

1、活動地點(diǎn)：長沙市獻(xiàn)血屋2、活動時(shí)間：10月23日3、活動過程：

我們獲知信息，很多同學(xué)希望能夠通過獻(xiàn)血，對社會做出自己的貢獻(xiàn)，力量雖然微小，卻是自己回饋社會的最高尚的方式，這是同學(xué)們強(qiáng)大責(zé)任感的體現(xiàn)。于是，我們提出自愿獻(xiàn)血的倡議。第一，21日征集自愿獻(xiàn)血名單。第二，21日到22日負(fù)責(zé)人李志剛通過各種途徑尋找醫(yī)院安全的獻(xiàn)血點(diǎn)。第三，23號出發(fā)前往，大家集合一起參觀了獻(xiàn)血屋，并向獻(xiàn)血屋的工作人員（護(hù)士）咨詢了有關(guān)事項(xiàng)。護(hù)士小姐姐很細(xì)心的給我們介紹，我們的來訪她也表示很感動和欣慰，后來護(hù)士了解了我們每個(gè)人的情況后幫符合資格獻(xiàn)血的人獻(xiàn)了血。最后，護(hù)士還送給了我們紀(jì)念品，并口頭表示了感謝，我們一行人還照了一張照片留念！各位同都發(fā)自內(nèi)心的感覺做了一件特別有意義的事4、活動完成情況：

工作內(nèi)容工作人員完成情況

征集自愿獻(xiàn)血的同

學(xué)對醫(yī)生的咨詢

李焱肖錦泉優(yōu)

李志剛陳凱優(yōu)

拍照王立強(qiáng)劉嘉良

5、活動總結(jié)：

本次活動完全達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)，同學(xué)們普遍很積極，雖然很多同學(xué)因?yàn)轶w重，近視等各種原因沒能獻(xiàn)血，但是同學(xué)們的愛心感動了護(hù)士們。此次活動在同學(xué)們中間普及了有關(guān)獻(xiàn)血的常識，增加了大家對無償獻(xiàn)血的積極性。(三)維護(hù)校園環(huán)境小分隊(duì)

1、活動地點(diǎn)：中南大學(xué)新校區(qū)2、活動時(shí)間：10月23日到26日3、活動過程：

這是源于同學(xué)們對新校區(qū)主要草坪的受損害程度嚴(yán)重現(xiàn)象提出的一份倡議。我們分別于23日制作了掛在草坪邊的標(biāo)語還有張貼在新校區(qū)公告欄的倡議書。由于天氣原因，倡議書于25號張貼公示。標(biāo)語及橫幅的懸掛于26日施行。

4、活動完成情況：

工作內(nèi)容工作人員完成時(shí)間

交設(shè)1005班肖友謝凌風(fēng)（倡議書）優(yōu)優(yōu)良

11級工程試驗(yàn)班邢杰海澈

拍照

趙帥

5、活動總結(jié)：

此項(xiàng)活動在交設(shè)10005班和11級交通實(shí)驗(yàn)班取得了積極作用，“少一片足跡，多一片綠色”成為我們愛護(hù)公物的口號，我們不僅要以身為則，更要去影響更多的人，加入愛護(hù)草坪愛護(hù)校園的行列。承擔(dān)起責(zé)任，我們認(rèn)為要首先從小事做起，從細(xì)節(jié)做起。而作為一個(gè)有責(zé)任心，有道德的大學(xué)生，我們就必須要擔(dān)負(fù)起愛護(hù)草坪的責(zé)任，擔(dān)負(fù)起維護(hù)校園形象的責(zé)任，為校園的建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的力量。

（四）參觀岳麓書院

1、活動時(shí)間：10月22日2、活動地點(diǎn)：岳麓書院3、活動過程：參觀前，動員同學(xué)們通過網(wǎng)絡(luò)和書籍等途徑對岳麓書院的有關(guān)資料（包括建筑格局、人文景觀、歷代學(xué)子）作一個(gè)詳細(xì)地了解，由于早上交設(shè)1005同學(xué)們要上選修課，下午11級工程試驗(yàn)班有心理普測，我們把出發(fā)時(shí)間定在了下午3點(diǎn)，雖然時(shí)間有點(diǎn)趕，但是大家從策劃前到參觀后一直熱情不減。。從下午3點(diǎn)半出發(fā)到7點(diǎn)安全返校，在岳麓書院大家也很興奮，在書院門口，孔子像前拉橫幅集體合影留念，在門口解散之后大家分為各個(gè)小隊(duì)伍，并且都在約定時(shí)間5點(diǎn)半的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)安全返回，一路上大家不辭辛苦，無論是大二還是大一新生很好地展現(xiàn)了我們中南學(xué)子意氣風(fēng)發(fā)的精神風(fēng)貌。4、活動的完成情況：

工作內(nèi)容工作人員完成情況交設(shè)1005帶隊(duì)11級工程試驗(yàn)班

肖友丁虎彭韻穎曾柳

優(yōu)優(yōu)拍照后勤

趙帥肖友羅啟章

趙凱王志和羅啟章彭韻穎

優(yōu)優(yōu)

5、活動總結(jié)：

大家看到了左宗棠、曾國藩的學(xué)習(xí)之地。看到了朱熹理學(xué)思想的源頭，看到了歷史。這很重要，長沙的歷史，湖湘學(xué)派的影響讓人聯(lián)想很多。經(jīng)過一千多年歷史的發(fā)展，沉積在岳麓書院各種建筑之上的濃厚的文化氣息，使得岳麓書院充滿了文化的魅力，大門兩旁懸掛有對聯(lián)“惟楚有材，于斯為盛”，上聯(lián)出自《左傳襄公二十六年》，下聯(lián)出自《論語泰伯》，源出經(jīng)典，聯(lián)意關(guān)切，道出了岳麓書院英材輩出的歷史事實(shí).我們一行人認(rèn)真參觀岳麓書院的建筑、碑文、紀(jì)念館、陳列室、大講壇，這些都是岳麓書院之所以被稱之為“千年學(xué)府”的見證。通過這次學(xué)習(xí)，我們更深刻的認(rèn)識到自身知識的不足，前人是我們大家學(xué)習(xí)的榜樣，傳承中國傳統(tǒng)文化，我們的責(zé)任重大。

（五）心理活動總結(jié)班會

1、活動時(shí)間：10月23日2、活動地點(diǎn)：新校區(qū)A座3223、活動過程：

（1）主持人宣布班會開始。（2）交通運(yùn)輸工程學(xué)院心理健康協(xié)會負(fù)責(zé)人講話。（3）各項(xiàng)活動負(fù)責(zé)人做總結(jié)講話。(4)熱點(diǎn)事件討論。（5）心理健康游戲拍賣會。（6）詩朗誦《水一樣的活著》（7）全體同學(xué)齊書心愿，夢想并在主題橫幅上簽字。（8）全體同學(xué)大合唱《我相信》。（9）各班班長總結(jié)。（10）主持人宣布班會結(jié)束。4、活動完成情況：工作內(nèi)容工作人員完成情況

主持人會場租借心理游戲的準(zhǔn)備

攝影會場布置各小活動組長總結(jié)

游戲互動詩朗誦

陳思銘卜美玲

王立強(qiáng)李焱趙帥葛鈺劉嘉

丁虎郭蒙蒙胡杰華王琴王騁程

各活動組長李焱肖錦泉譚瑞寧

優(yōu)良優(yōu)優(yōu)良優(yōu)優(yōu)良心愿樹墻大合唱

全體同學(xué)全體同學(xué)

優(yōu)優(yōu)

6、活動總結(jié)

此次主結(jié)班會對前階段的一系列活動有了個(gè)很好的總結(jié)，讓同學(xué)們對“責(zé)任鑄就理想，陽光灑滿人生”主題有了更深一步的了解。班會上不僅是你說我來聽，更有大家對熱點(diǎn)事件看法的討論，大家積極發(fā)言。各負(fù)責(zé)人總結(jié)發(fā)人深省，讓同學(xué)們更加深入地思考，我們大學(xué)生應(yīng)有的不可推脫的社會責(zé)任感與使命感。心理游戲拍賣會，讓大家認(rèn)識到自己花錢所買的孝心、親情、愛情、友情等對自己的意義。詩朗誦激情澎湃，把班會帶入了高潮。眾人書寫夢想，齊簽名，共唱《我相信》，肩負(fù)責(zé)任，與夢同行。

六、活動自我評估

總的來說，這次的心理班會活動舉辦得比較成功，成功的原因我們總結(jié)為以下幾點(diǎn)：

1、準(zhǔn)備較充分

正是有了詳實(shí)的計(jì)劃和充分的準(zhǔn)備，這次活動才有了成功開展的前提。雖然策劃書出來第二天開始就有活動，但是同學(xué)們高漲的熱情，讓計(jì)劃周詳?shù)牟邉澣缙谶M(jìn)行。2、密切配合

多方面的積極協(xié)助和努力，是活動得以完成的保證。各活動負(fù)責(zé)人把兩個(gè)班級緊緊聯(lián)系在一起，向總策劃人負(fù)責(zé)。各個(gè)同學(xué)積極響應(yīng)，使得各項(xiàng)工作順利進(jìn)行。3、活動影響范圍大

①校內(nèi)：我們的調(diào)查問卷在校內(nèi)由11級實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)負(fù)責(zé)完成，多角度對我們學(xué)校的同學(xué)們進(jìn)行了一次心理摸底，也提醒了參與的同學(xué)怎么樣科學(xué)的面對各種重大事件對我們造成的影響。在校內(nèi)我們還進(jìn)行了維護(hù)校園環(huán)境的倡議，在草坪被踐踏嚴(yán)重的地方，懸掛了提醒語，為校園環(huán)境的美化作出了貢獻(xiàn)。

②校外：發(fā)起自愿獻(xiàn)血的倡議，同學(xué)們的到來讓醫(yī)生和護(hù)士倍受感動，讓外界感受到當(dāng)代大學(xué)生不僅有責(zé)任感，更是祖國的未來，民族的未來。參觀岳麓書院的同學(xué)們，在書院內(nèi)引起了小圍觀。他們不僅對院內(nèi)的各種文物于典故很上心，也是在心理默默想著將來要想前人一樣做一名有思想有文化有抱負(fù)的人。讓責(zé)任的理念深入人心，心懷夢想揚(yáng)帆起航。4、活動的全面深入

這次活動不僅是一次活動，在總結(jié)班會上，各個(gè)活動的負(fù)責(zé)人帶頭作了總要的總結(jié)討論，充分做到了理論聯(lián)系實(shí)際，并且升華了理論，提高了大家的思想認(rèn)識。

在成功的背后，我們認(rèn)真反思了我們的不足：

①由于是兩個(gè)班合起來搞的活動，所以兩班的同學(xué)還不是很了解，所以在安排人員上沒能盡到各施其才的效果。

②由于活動時(shí)間與中南大學(xué)校運(yùn)會時(shí)間沖突，人員安排上不夠合理，但是及時(shí)的調(diào)整使互動有效的進(jìn)行。

③心理班會的教室借用上出現(xiàn)了小問題，由于不知道該教室已被別的組織借用，只能臨時(shí)找別的教室，所以有點(diǎn)混亂。但是由于處理得比較及時(shí)，大家還是覺得可以接受。

七、活動經(jīng)費(fèi)

項(xiàng)目數(shù)量金額

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

項(xiàng)目數(shù)量金額調(diào)查問卷201*0元橫幅112元

標(biāo)語220元便利貼37元彩紙55元A3卡片110元總計(jì)74元

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