健美操比賽 總結(jié)
健美操比賽活動(dòng)總結(jié)
一、活動(dòng)主題
為了響應(yīng)學(xué)校號召,豐富同學(xué)們的課余生活和加強(qiáng)我院學(xué)風(fēng)建設(shè)以營造積極、團(tuán)結(jié)、凝聚、科學(xué)、高雅、和諧的校園文化氛圍,進(jìn)一步提高我院大學(xué)生技能水平和展示我院大學(xué)生健康向上的青春活力和風(fēng)采,同時(shí)也為促進(jìn)各系學(xué)生之間的交流,豐富四川大學(xué)錦江學(xué)學(xué)生的課余文化生活,培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
此次活動(dòng)由院系學(xué)生會(huì)共同聯(lián)合舉辦,更讓此次活動(dòng)表現(xiàn)出盛大的場面。關(guān)于此次活動(dòng)總結(jié)如下:二、活動(dòng)地點(diǎn)
四川大學(xué)錦江學(xué)院錦江大禮堂三、活動(dòng)時(shí)間
201*年11月16日星期三四、活動(dòng)策劃者及活動(dòng)對象
策劃方:四川大學(xué)錦江學(xué)院體育部活動(dòng)對象:四川大學(xué)錦江學(xué)院全體學(xué)生活動(dòng)時(shí)間:201*年11月16日19:30五、活動(dòng)內(nèi)容
整個(gè)比賽的現(xiàn)場縈繞著動(dòng)感的音樂和激情的舞姿,展示了新時(shí)代大學(xué)生的青春活力。每個(gè)系的節(jié)目都有獨(dú)樹一幟的一面,張揚(yáng)各自的個(gè)性。每一曲音樂,每一種舞姿都凝聚了大家的汗水與歡笑。每一支隊(duì)伍都帶動(dòng)現(xiàn)場火熱的氣氛,掀起一波又一波的高潮。參賽選手們的
表演不僅展示了體育的魅力,更加展示了當(dāng)代大學(xué)生的青春的激情與活力。
賽場上,選手們身著五彩艷麗的服裝,踏著動(dòng)感奔放的音樂節(jié)拍完成一套套巧妙構(gòu)思、獨(dú)特漂亮的動(dòng)作,顯示了他們蓬勃向上的青春活力。他們不僅用舞姿感染每一位評委、觀眾,也用他們的精神和舞姿打動(dòng)每一位評委、觀眾的心,贏得陣陣?yán)坐Q般的掌聲。通過我們精心的組織策劃,本次比賽精彩有序的開展,得到了大家的好評。
七、活動(dòng)的不足與改進(jìn)
由于當(dāng)天觀看現(xiàn)場的人員很多,使得有些班級的同學(xué)沒能及時(shí)到
指定的地方就座,盡管我們賽前采取了很多措施,但在比賽中還是出現(xiàn)了一些故障。
改進(jìn):在活動(dòng)開始前半小時(shí),再次提醒班委或相關(guān)人員組織好同學(xué)們提前十分鐘到場。
由于現(xiàn)場人數(shù)多、擁擠,加之參賽者情緒激動(dòng),現(xiàn)場出現(xiàn)混亂。改進(jìn):體育部人員做好后勤工作,還應(yīng)兼顧大家的情緒。雖然比賽順利結(jié)束了,但我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),將工作做得更加完善。八、活動(dòng)感想
本次健美操大賽展現(xiàn)了我校大學(xué)生積極向上的精神面貌、活躍了學(xué)校健康向上的校園文化氛圍;營造了良好的高校育人的環(huán)境。通過這次活動(dòng),不僅是豐富了我們的課余生活,也促進(jìn)同學(xué)友誼的同時(shí),增強(qiáng)了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,培養(yǎng)了合作精神。
雖然本次活動(dòng)較為成功,值得欣慰,但是也讓我們從分體會(huì)到每一次活動(dòng)的舉辦都需要做好一個(gè)充分的準(zhǔn)備或安排,而且要對活動(dòng)可能出現(xiàn)的問題進(jìn)行預(yù)測并制定相應(yīng)的應(yīng)急措施,這樣才能使活動(dòng)更加完善。雖然比賽順利結(jié)束了,但我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),將工作做得更加完善。本次比賽的成功也離不開學(xué)院以及本系領(lǐng)導(dǎo)老師對我們工作的支持。我相信在老師們的正確指導(dǎo)的支持下,同學(xué)們的支持下,健美操大賽會(huì)越辦越好。
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活動(dòng)編號:
第二課堂活動(dòng)總結(jié)
一、信息簡表活動(dòng)名稱主辦單位承辦單位活動(dòng)時(shí)間總負(fù)責(zé)人所在班級大學(xué)生健美操大賽活動(dòng)類型□思想政治與道德實(shí)踐□社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)□學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)□文化藝術(shù)與身心發(fā)展■體育競技與身體鍛煉□社會(huì)工作與社團(tuán)活動(dòng)□技能培訓(xùn)及其它地點(diǎn)宿舍手機(jī)匯東科學(xué)會(huì)堂匯南2-405參與人數(shù)宿舍電話主管教師8人
二、活動(dòng)內(nèi)容
此次健美操大賽的參賽項(xiàng)目一共分為兩個(gè):三人競技操和大眾自編操。三人競技操屬于規(guī)定動(dòng)作,每個(gè)學(xué)院都要跳這一套操;大眾自編操就由各學(xué)院自由編排,整套操的時(shí)間在二分二十秒到三十秒之間。
一、準(zhǔn)備工作
1、人員的選拔通過海報(bào)形式以及文娛委員在班上的宣傳,選拔8-12名(男、女生各占一半)各班愛好健美操以及有一定基礎(chǔ)的同學(xué)來參加此次健美操比賽。
2、制定時(shí)間表組隊(duì)完成后由我部門制定詳細(xì)的訓(xùn)練時(shí)間表以及訓(xùn)練進(jìn)度。
3、基礎(chǔ)練習(xí)由于我院學(xué)生并不具有這方面的特長,所以我們首先從基本動(dòng)作教起,學(xué)習(xí)一些健美操的基本動(dòng)作,也好了解大家的協(xié)調(diào)能力、動(dòng)作力度以及悟性。
4、動(dòng)作的編排我們文娛部在此期間查找視頻,收集健美操的動(dòng)作、隊(duì)型等,并通過邀請健美操教練和大家的努力編排出一套完美的健美操。同時(shí)根據(jù)比賽的要求,編排動(dòng)作和大家協(xié)商決定,選擇出一首節(jié)奏感鮮明,動(dòng)感力強(qiáng),充滿激情的比賽音樂。
二、訓(xùn)練階段一切準(zhǔn)備工作完成后,嚴(yán)格按照訓(xùn)練時(shí)間表對參賽隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,訓(xùn)練期間除了我部門人員的指導(dǎo)外,也邀請健美操教練及有這方面特長的同學(xué)等對我們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。隨著比賽日期的臨近,訓(xùn)練也隨著加強(qiáng)進(jìn)度。
第一階段:(1個(gè)星期)
每周進(jìn)行兩次,分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習(xí)和體能,形態(tài)練習(xí)。第二階段:(2-3個(gè)星期)
鞏固基本步伐,學(xué)習(xí)新的套路動(dòng)作。每次訓(xùn)練學(xué)習(xí)4到5個(gè)新的動(dòng)作。并相互交流心得。第三階段:(2-3個(gè)星期)
進(jìn)行整體練習(xí),從中選出8名隊(duì)員,進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習(xí)和隊(duì)形的跑位,對不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。
三、服裝方面
由于男生沒有上衣,征求老師與隊(duì)員的意見后,由兩名同學(xué)一同去選服裝的款式、尺碼及顏色。在這個(gè)問題上隊(duì)員的意見可能遇到不統(tǒng)一的情況,大家遵從少數(shù)服從多數(shù)的原則。
四、其他方面
在訓(xùn)練之外,我們部門的人員經(jīng)常和隊(duì)員交流,交流我們在組織、動(dòng)作編排中的不足,并加以改善,在大家疲憊泄氣的時(shí)候,給大家大氣加油,使我們的團(tuán)隊(duì)更加的和諧,團(tuán)結(jié),大家共同努力,以達(dá)到我們所定的目標(biāo)。
三、活動(dòng)工作流程
一、宣傳階段(3.53.10)
通過召開文娛委員會(huì)議以及在我院各棟宿舍樓下張貼宣傳單的形式,動(dòng)員我院愛好健美操及有一定基礎(chǔ)的同學(xué)參加此次健美操比賽。
二、人員的選拔(3.103.15)
通過對參加報(bào)名的同學(xué)進(jìn)行一定的培訓(xùn)后,選拔出節(jié)奏感較強(qiáng)、動(dòng)作力度較好、肢體協(xié)調(diào)性好、學(xué)習(xí)動(dòng)作快的同學(xué)組成健美操隊(duì),選拔8-12名(男、女生各占一半)。
三、確定健美操(3.53.20)
選好參賽隊(duì)員后,和健美操教練一起編排出整套參賽動(dòng)作。動(dòng)作必須表現(xiàn)出我們青春的活力,在形式要求新穎,內(nèi)容積極健康向上。以及根據(jù)比賽的要求和大家協(xié)商決定,選擇出一首節(jié)奏感鮮明,動(dòng)感力強(qiáng),充滿激情的比賽音樂。
四、訓(xùn)練階段
嚴(yán)格按照訓(xùn)練時(shí)間表對參賽隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,訓(xùn)練期間除了我部門人員的指導(dǎo)外,也邀請了健美操教練以及有這方面特長的同學(xué)等對我們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。隨著比賽日期的臨近,訓(xùn)練也隨著加強(qiáng)
進(jìn)度。
訓(xùn)練階段:
第一階段:(3.153.21)
每周進(jìn)行兩次,分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習(xí)和體能,形態(tài)練習(xí)。第二階段:(3.214.26)
鞏固基本步伐,學(xué)習(xí)新的動(dòng)作。每次訓(xùn)練學(xué)習(xí)4到5個(gè)新動(dòng)作并相互交流。第三階段:(4.265.15)
進(jìn)行整體練習(xí),從中選出8名隊(duì)員,進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習(xí)和隊(duì)形的跑位,對不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。
五、鼓勵(lì)政策
比賽結(jié)束后,根據(jù)最后的成績對參加此次健美操大賽的同學(xué)頒發(fā)相應(yīng)的證書等,以示鼓勵(lì)。
四、活動(dòng)總結(jié):
健美操是以增進(jìn)身體健康,塑造人體健美為目的,以身體練習(xí)為基本手段,以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),在音樂的伴奏下,節(jié)奏突出,韻律鮮明的體育運(yùn)動(dòng),具有很高的藝術(shù)性和欣賞性,是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng),集舞蹈、體操、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目。
本次學(xué)校健美操大賽的開展,是以文化藝術(shù)與身心的發(fā)展為目的,增進(jìn)各個(gè)學(xué)院的交流。本次健美操大賽的意義在于豐富我們的課余生活,陶冶情操,鍛煉身體。讓同學(xué)熱愛健美操,并使之成為一種大眾運(yùn)動(dòng)。在表演健美操的同時(shí),向大家展示我們青春的活力,展現(xiàn)我們的風(fēng)采。
在這兩個(gè)多月的時(shí)間里,大家在一起練健美操,互相學(xué)習(xí),互相幫助,共同進(jìn)步,在一起過得很融洽。有時(shí)候,教練一次教幾個(gè)動(dòng)作,開始練的時(shí)候感覺不協(xié)調(diào),正所謂“熟能生巧”,我們一個(gè)動(dòng)作要練上很多遍,直到熟練為止。由于我們在之前沒有功底,跳操的時(shí)候,力度是一個(gè)比較嚴(yán)重的問題,為了增加大家手臂的力度,我們拿著裝滿水或者沙的礦泉水瓶練習(xí),以此來練習(xí)大家的力度。每個(gè)人都很努力地去學(xué)習(xí)、練習(xí),我們常常要練到很晚才回寢室,很多時(shí)候午休時(shí)間也會(huì)在一起訓(xùn)練,都很辛苦。在訓(xùn)練之余,隊(duì)伍中常常伴隨歡歌笑語,大家就像生活在一個(gè)大家庭里一樣,團(tuán)結(jié)友愛,建立了深厚的友誼。在臨近比賽的一段時(shí)間里,是我們的沖刺階段,是最辛苦的時(shí)候,訓(xùn)練得久了都容易產(chǎn)生疲憊感,但是大家并沒有放松,大家互相鼓勵(lì),互相加油,終于堅(jiān)持了下來,在比賽前調(diào)整好了心態(tài),以最好的狀態(tài)完成了臺上的幾分鐘,最終三人操獲得了第二名,大眾操獲得了第四名,團(tuán)體三等獎(jiǎng),這兩個(gè)月的辛勞有了成果,大家真的很開心。
通過參加這次健美操大賽,我們對健美操有了更深的了解,也更深地了解了健美操活動(dòng)的內(nèi)容和意義,并且豐富了我院大學(xué)生的課余生活,陶冶同學(xué)們的情操,鍛煉大家的身體,同時(shí)將自己成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生。
五、經(jīng)費(fèi)使用情況序號支出科目金額(元)預(yù)算根據(jù)或理由套刷:16元、干粉:22元、粉底:18元、大寶:8元、睫毛膏:22元、金粉:12元、1化妝品160元眼影:20元、眉筆:4元、眼線筆:4元、腮紅:6元、唇彩:12元、口紅:14元、粉撲:2元23服裝車費(fèi)100元20元4水費(fèi)38元亮片21元、針線3元、綢帶12元、裝飾紋身紙10元、橡筋2元、發(fā)夾2元5裝飾品50元6租用健身房經(jīng)費(fèi)概算合計(jì)80元448元其他來源經(jīng)費(fèi)形式金額租用健身房訓(xùn)練2次,每次40元去營盤和健身房所買的瓶裝水男生的上衣:25元*4去營盤訓(xùn)練的車費(fèi)申請經(jīng)費(fèi)
448元六、其它附件(圖片類的)
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