中醫(yī)藥預防甲流講座小結

靖遠路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心

201*1月

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《中醫(yī)藥預防甲流知識講座》

健康教育專題講座

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靖遠路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心病毒性肝炎知識講座知識講座流程表

時間：201*年1月26日

地點：靖遠路街道草場街社區(qū)衛(wèi)生服務站

講座內容：《中醫(yī)藥預防甲流》知識講座

主講人：張玉蘭

受教人群：周圍轄區(qū)居民

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201*年1月26日

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中醫(yī)藥預防甲流知識講座小結

為了做好社區(qū)的健康教育工作，201*年1月26號上午，早上8：30靖遠路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心張玉蘭醫(yī)師及兩名工作人員來到了靖遠路街道草場街衛(wèi)生服務站。講座9點準時開始。

靖遠路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心對轄區(qū)居民舉辦了一次有針對性的健康知識講座。在街道和衛(wèi)生服務站的大力支持下，這次的講座辦的有聲有色。講座的主題以宣傳中醫(yī)藥預防甲流的知識。

到場的人員都有序的坐到門診大廳里，有的一個人過來聽課，有的是三兩個相邀一起來的，門診大廳很快坐滿了五十多位周圍轄區(qū)居民。對在場的受教人員都發(fā)放了中醫(yī)藥預防甲流的健教宣傳單、宣傳折頁。張玉蘭醫(yī)師以真實的案例，

專業(yè)的知識，生動的語言，豐富的內容，深深地吸引了在場的每一位居民，讓在場的居民對健康知識有了進一步的了解，達到了本次健康講座的預期效果。

張玉蘭醫(yī)師通過提問的方式與居民進行互動，帶起了的

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興趣，居民紛紛舉手回答，把會場氣氛瞬間帶入高潮。并使用通俗易懂的語言講解了中醫(yī)藥預防甲流、防治等方面，用

通俗易懂語言一一講解，特別對我國高發(fā)的乙型病毒肝炎進行

了仔細講解。通過做好切斷傳播途徑和其他預防工作，從而讓

病毒性肝炎得到防治和控制，使居民群眾防治得到很好學習。最

后，講座在轄區(qū)參加居民的陣陣掌聲中結束。

活動結束共發(fā)放各類宣傳資料60多份，受教育人數(shù)達50多人。活動舉辦非常成功。大家均表示，希望這樣的宣傳活

動在以后能夠多開展。（照片附后）

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201*年1月28日

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八步鄉(xiāng)衛(wèi)生院健康知識講座第12期

中醫(yī)藥預防甲流知識講座

培訓時間：201*年12月13日培訓地點：八步鄉(xiāng)集市主講人：張亮杰參加人員：見簽到表

培訓內容：中醫(yī)藥預防甲流知識講座

中醫(yī)理論認為：人體生病，多為外感時邪，或正氣不足，導致機體陰陽平衡失調所致。預防疾病最好的辦法就是順應自然，規(guī)律生活，適當鍛練，提高正氣，抵御外邪。針對秋冬季節(jié)包括甲型H1N1流感在內的流行病，國醫(yī)大師張學文等中醫(yī)專家指出，通過扶助正氣、調節(jié)飲食、適當鍛練等方法，可以起到積極的預防作用。具體辦法推薦如下：

飲食生活起居

一、扶助正氣

1、節(jié)飲食。飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品；

2、調情志。正確認識疾病與疫情，保持良好的心態(tài)，避免“恐則氣下，驚則氣亂”。

3、慎起居。作息規(guī)律，運動適量，勤洗手，多喝水，居室常通風。4、治已病。有病及時就診，規(guī)范治療，保持機體陰陽平衡。

二、適當服藥，防患未然。對于與病人有密切接觸史及高危人群，可適當服有預防中藥。

三、清潔環(huán)境，避穢防疫。要及時清理垃圾，學校等人口密集處要定時消毒�？捎梅枷慊瘽犷愔兴帲�如蒼術、艾葉、藿香、當歸、白芷、山萘、草果等，制成香

八步鄉(xiāng)衛(wèi)生院

201*年12月13日

囊，懸掛室內或隨身佩戴。學校等公共場所或用中藥香熏，如山楂核研細末制成盤香燃燒。使用中藥空氣消毒劑。

普通人群藥食同源小處方

1．二白湯：蔥白610克，白蘿卜30克，香菜1克。加水適量，煮沸熱飲。2．姜棗薄荷飲：薄荷3克，生姜3克，大棗3個。生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，沖入沸水200-300ml，加蓋浸泡5-10分鐘趁熱飲用。3．桑葉菊花水：桑葉3克，菊花3克，蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。4．山楂蘿卜飲：焦山楂15克，白蘿卜15克煮湯，溫飲。5．百合、綠豆、生甘草適量煮粥。6．赤小豆、綠豆、白扁豆適量熬湯服用

7．綠豆60克、生甘草6克（布包）、生薏米20克熬湯后去甘草包，服用。8．綠茶、菊花、生甘草各3克，開水沖泡飲用；或金蓮花3至5朵泡茶喝。9．鮮魚腥草、鮮敗醬草開水焯后、鮮馬齒莧開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

流感防治家庭小藥箱

1．治療感冒中成藥

銀翹解毒丸（系列）、柴銀口服液、銀黃顆粒、感冒退熱沖劑、感冒清熱沖劑（系列）、桑菊感冒片（系列）、疏風解毒膠囊、香菊膠囊、小兒豉翹清熱顆粒、小兒感冒寧糖漿，羚黃寶兒丸，屏風生脈膠囊。2、清熱解毒類中成藥

清開靈口服液（系列）、雙黃連口服液（系列）、清熱解毒口服液（系列）、羚翹解毒丸（系列）、板藍根沖劑，抗病毒顆粒(系列)、金蓮清熱泡騰片（顆粒）、小兒咽扁沖劑。

注:治療性中藥包括中成藥,請在醫(yī)生指導下選擇服用。對上述推薦中藥有過敏史者禁服。

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201*年12月13日

八步鄉(xiāng)衛(wèi)生院第12期健康教育培訓簽到表

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201*年12月13日

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