10級(jí)人力2班心理班會(huì)總結(jié)

千帆競(jìng)渡團(tuán)結(jié)致勝

法管系10級(jí)人力二、三心理班會(huì)

活動(dòng)地點(diǎn)：新教學(xué)樓

活動(dòng)時(shí)間：201*年11月30日18點(diǎn)30分20點(diǎn)10分活動(dòng)主持：肖蓉蓉、嚴(yán)亞

活動(dòng)背景：現(xiàn)在的大學(xué)生存在很多方面也心理問題。

自我意識(shí)方面：不善于或不愿意自我表現(xiàn)，不能控制自己的情緒，自卑心理較重。生活調(diào)適方面：不適應(yīng)中專校園生活，著裝、發(fā)型和儀表追求前衛(wèi)和怪異，迷戀網(wǎng)吧。應(yīng)對(duì)方式方面：有情感沖突不愿傾訴，受挫折時(shí)借煙酒消愁或行為沖動(dòng)。

學(xué)習(xí)、情緒方面：做事容易緊張，情緒波動(dòng)大，對(duì)學(xué)習(xí)采取無所謂的態(tài)度，存在強(qiáng)迫、恐怖及精神性等方面的問題。

活動(dòng)形式：與以往主持人講同學(xué)們聽的講座式心理主題班會(huì)不同，本次心理主題班會(huì)結(jié)合

趣味活動(dòng)，采用游戲的形式，讓班級(jí)每個(gè)同學(xué)都能參與其中。

目的意義：為了貫徹學(xué)院心理中心的有關(guān)文件精神，加強(qiáng)我法管系人力二班班風(fēng)建設(shè)，希

望通過這一次心理主題班會(huì)的展開，能讓每個(gè)同學(xué)建立“我很重要”這一主觀意識(shí)的自我認(rèn)知，充分體會(huì)到自己對(duì)他人、對(duì)集體的重要性與不可或缺性，從而培養(yǎng)樂觀積極的健康心態(tài)，并樹立自信。同時(shí)，我們希望每位同學(xué)在參與活的過程中，認(rèn)識(shí)到集體團(tuán)結(jié)的重要性。

前期準(zhǔn)備：

1、宣傳：我們?cè)诎鄷?huì)召開的前幾天將班會(huì)召開的時(shí)間、地點(diǎn)以及大體的活動(dòng)內(nèi)容在班上公布，讓大家做好充分的心理準(zhǔn)備并鼓勵(lì)大家積極參與到活動(dòng)中來。

2、分組：首先，根據(jù)同學(xué)們的報(bào)名參與人數(shù)，我們提前將所有參賽人員進(jìn)行分組。本次活動(dòng)參賽人員由賽前抽簽決定，分成兩組（團(tuán)結(jié)隊(duì)和合作隊(duì)），確定隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名和口號(hào)。

3、人員安排：設(shè)主持人1名，裁判1名

4、物資準(zhǔn)備：①教室的布置②茶水和零食的準(zhǔn)備③塑料墊

活動(dòng)流程：

30日18點(diǎn)30分我們班所有參與本次心理主題班會(huì)的同學(xué)來到教室，在所有人集合完畢后，我們開始了此次別具一格的心理主題班會(huì)。

首先，我們心理委員介紹了本次班會(huì)的主題“正確看待成敗，團(tuán)結(jié)創(chuàng)造奇跡”，并簡(jiǎn)單闡述了該主題的意義。即希望每一個(gè)人都能積極的投入到活動(dòng)參與的過程本身中，能充分意識(shí)到自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可或缺的重要性，樹立自信，并擺正對(duì)最終結(jié)果的盲目追求，享受活動(dòng)本身給自己的歷練。同時(shí)，也希望大家在班級(jí)集體活動(dòng)的過程中，感受班級(jí)濃厚的團(tuán)結(jié)與溫馨氛圍，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。接著我們?cè)敿?xì)介紹了此次活動(dòng)的詳細(xì)內(nèi)容與比賽規(guī)則。

其次,趣味游戲是本次活動(dòng)的主體，一共設(shè)立3個(gè)游戲環(huán)節(jié)：分別為手語排隊(duì)、串名字、諾亞方舟。

手語排隊(duì)：根據(jù)主持人規(guī)定的排隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)，如：按生日從先到后、身高從高到矮等，組員之間不準(zhǔn)用語言而是通過手勢(shì)進(jìn)行交流以確定排隊(duì)順序，排隊(duì)正確且時(shí)間最短的小組為勝。串名字：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、家鄉(xiāng)、性格，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、家鄉(xiāng)、性格復(fù)述一遍。如果出錯(cuò)則從頭再來，最先串完的小組勝出。

諾亞方舟：每組派出十名成員，十名同學(xué)站在連接在一起的六塊塑料墊上，腳不準(zhǔn)接觸地面，堅(jiān)持十秒的則通過此關(guān)。每通過一關(guān)則減少一塊塑料墊，以此類推，十分鐘內(nèi)塑料塊數(shù)目最少的小組勝出。

最終，團(tuán)結(jié)隊(duì)獲得以二比一獲得了最終的勝利，而稍遜一籌的合作隊(duì)則接受了懲罰。結(jié)束后，我們對(duì)心理主題班會(huì)作了總結(jié)，贊揚(yáng)了同學(xué)們?cè)诒荣愡^程中積極參與與團(tuán)結(jié)合作的精神，并再次強(qiáng)調(diào)了本次班會(huì)的意義。很多同學(xué)也就本次班會(huì)發(fā)表了自己的感想，并表示在此次活動(dòng)中收獲了很多。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結(jié)束了此次活動(dòng)。

活動(dòng)總結(jié)：

總的來說，此次的心理主題班會(huì)取得了圓滿成功。無論是從活動(dòng)本身，包括策劃，包括活動(dòng)本身的進(jìn)行，還是從活動(dòng)之后的反思與感悟，我們也從中學(xué)到了很多。這次的活動(dòng)，我們希望每一位同學(xué)都能切實(shí)的參與到活動(dòng)中來，本著“關(guān)注心理，關(guān)注集體，關(guān)注每一個(gè)人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺(tái)上講，觀眾在臺(tái)下聽的講座式的心理班會(huì)形式，而采用趣味游戲的形式，讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動(dòng)本身來。讓每一位同學(xué)在活動(dòng)中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡谩?/p>

在確定了本次班會(huì)的主題與形式后，心理委員便開始了細(xì)致的策劃：包括活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)流程、活動(dòng)器材以及人員配置等問題。在此，感謝班委們對(duì)本次活動(dòng)的傾力獻(xiàn)策。在制作完詳盡的活動(dòng)策劃后，我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)部對(duì)本次的心理主題班會(huì)的主體與內(nèi)容進(jìn)行了一次宣傳。對(duì)此，同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時(shí)，在活動(dòng)的過程中，同學(xué)們也都保持著高昂的熱情。

活動(dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動(dòng)中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學(xué)則在活動(dòng)進(jìn)行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個(gè)目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級(jí)的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自己的歸屬感，也有些同學(xué)在被別人肯定的過程中提升了對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)知。

這次的活動(dòng)，應(yīng)該說達(dá)到了舉辦本身的意義與目的。當(dāng)然，活動(dòng)成功舉辦的背后仍潛在一些細(xì)小的細(xì)節(jié)問題，比如后勤工作：我們未充分考慮到同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行了大量的體力消耗后需要水分的補(bǔ)充與休息，因而未準(zhǔn)備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問題，這就更促使我們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中對(duì)自己更為嚴(yán)格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，人力二班未來更美好。

心委心得：

我應(yīng)該算是一個(gè)比較老的心理委員了，在做心理委員的這些日子里，我覺得我們班的積極性確實(shí)不怎么樣，這也是我一個(gè)比較頭疼的問題，但是，通過這次心理班會(huì)，通過一些小游戲，我覺得我們班的積極性有所上升，但還是不盡人滿意。我希望在以后的日子里，我們的人參加活動(dòng)要積極一點(diǎn)。

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人力一班心理班會(huì)總結(jié)

活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

⑴查找與本次心理班會(huì)主題相關(guān)的視頻和文字材料，制作PPT。⑵購(gòu)買零食水果作為心理班會(huì)上游戲互動(dòng)的獎(jiǎng)品。⑶申請(qǐng)教室，向同學(xué)宣傳此次心理班會(huì)。

活動(dòng)過程：

5月26日星期四晚6點(diǎn)半，10人力一班心理班會(huì)正式召開。在此次班會(huì)中，我們以“擺脫心理困擾，點(diǎn)亮大學(xué)生活”為主題，采用視頻展示、PPT講解、集體游戲等形式加以表達(dá)。我們兩位心理委員作為主持人利用PPT和視頻向大家講解了如何有效解決大學(xué)生在人際交往、愛情、學(xué)習(xí)這三個(gè)方面的心理困擾。接著我們便展開游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)。在這一環(huán)節(jié)中，同學(xué)們進(jìn)行了“吸管傳遞”，“智解千千結(jié)”，“拍拍手”這三個(gè)游戲。在游戲中同學(xué)們不僅感受到了歡樂，也感受到了大學(xué)集體生活的溫暖。

活動(dòng)可取之處：

⑴活動(dòng)形式豐富，此次心理班會(huì)采用了PPT、視頻、游戲活動(dòng)等形式，充分調(diào)動(dòng)了班級(jí)同學(xué)參與班會(huì)的積極性。

⑵活動(dòng)準(zhǔn)備充分，在班會(huì)中沒有出現(xiàn)意外情況。

⑶此次的游戲經(jīng)過精心設(shè)計(jì)，盡最大可能的讓全體同學(xué)都能參與其中，取得了良好的效果。

⑷班會(huì)的內(nèi)容具有實(shí)用性和有效性，真正意義上起到了幫助同學(xué)擺脫心理困擾的作用。

活動(dòng)有待改進(jìn)之處：

⑴活動(dòng)時(shí)間沒有把握好，有點(diǎn)長(zhǎng)。⑵由于此次心理班會(huì)的宣傳力度不夠大，而且此次班會(huì)的時(shí)間與畢業(yè)生交流會(huì)相同，一定程度上影響了同學(xué)的參與度。班級(jí)共42人，實(shí)到32人。

在這次心理班會(huì)中，班級(jí)同學(xué)共同學(xué)習(xí)心理知識(shí)，探尋解決心理困擾的有效方法，為創(chuàng)造快樂充實(shí)的大學(xué)生活奠定了基礎(chǔ)。同時(shí)班級(jí)同學(xué)在游戲中也感受到了集體生活的溫馨，有效加強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，相信在一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體中，同學(xué)們會(huì)保持著更好的心理狀態(tài)。

201*/5/29

人力一班心委

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