心理活動總結

鹽城師范學院黃海學院11（17）、（18）班

“愿已放下常駐光明”主題活動

活動總結

鹽城師范學院大學生心理自助中心鹽城師范學院黃海學院11（17）、（18）班

二一一年十二月九日

“愿已放下常駐光明”活動總結鹽城師范學院黃海學院11（17)、（18）班

主辦單位：鹽城師范學院黃海學院11（17）、（18）班承辦單位：鹽城師范學院大學生心理自助中心鹽城師范學院黃海學院11（17）、（18）班活動時間：201*年12月7日14:00~15:30活動地點：鹽城師范學院北園7#200

活動人數：鹽城師范學院大學生心理自助中心成員鹽城師范學院黃海學院11（17）、（18）班同學活動性質：提升心理品質，構建和諧校園

活動內容：主要就是一系列游戲互動、練習、才藝展示、心理交流等活動流程：（一)游戲互動你敢不敢

活動目的:打破班級之間的陌生感

活動說明：自古以來，“八”字在中國一直都是吉祥的象征，那么請相信，“八”也會給你帶來幸運的。從現在起，停在原地，閉上眼睛，心中默數“一”、“二”“八”，到八時請睜開雙眼，尋找離你最近的陌生同學，和他交流超過三分鐘。現在，請問“你敢不敢？”

活動要求：活動過后，請寫下自己的心情小札，100字以內。最后認證的表揚一下自己，并且對自己說：“我敢！”倒著說

活動目的：增進班內友誼，使同學們開心訓練同學們的注意力和反應能力活動說明：班內同學分為兩組，出題一方可以說任何一句話（個人覺得越搞笑越有趣），那么答題人必須在五秒鐘之內把剛才的哪句話倒過來說。如果不愿說或說錯就算失敗。例如：“竹似臥”，那么答題人必須得說“臥似竹”．。

活動說明：一人失敗，集體受罰。集體得唱一些流行歌曲或英文歌曲（二）才藝展示

活動目的：通過才藝展示來促進各位同學之間的了解，也同時提高同學們的自信，讓同學們更好地面對未來

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活動說明：歌曲：《全世界宣布愛你》11（17）班候雋《最初的夢想》11（18）班何靜《明天會更好》全體成員詩朗誦：《雨巷》11（18）王媛媛《再別康橋》11（17）杭康（三）心理團體輔導

活動目的：通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我，探討自我，調整和改善關系，學習新的態(tài)度和行為方式�；顒诱f明：鹽城師范學院大學生心理自助中心成員和11（17）、(18)的心理委員給同學們進行心理方面的輔導，并針對同學們所存在的心理問題進行幫助和處理。（四）勵志影片展示

活動目的：告誡同學們不要輕言放棄，要一直堅持到最后，要一直堅信堅持到最后就可以取得最后的勝利活動說明：組織同學們觀看《永不言棄》

相關要求：活動結束后，以個人為單位，撰寫影片觀后感

活動結束后，就地解散，

播放歌曲《ＭｙＨａｐｐｐＥｎｄｉｎｇ》

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“愿已放下常駐光明”

活動總結

楊柳依依，風起逸逸，風落裊裊，看白云悠悠，一灣溪水順水而流；蝴蝶翩翩，花開盈盈，花謝婷婷，嗅暗香浮浮，一腔優(yōu)柔隱匿而幽；菊花黯黯，光照淡

淡，光影輝輝，嘆歲月潺潺一紙素凈岸然而安。人生的路途中，我們苦苦追尋快樂的色彩，驀然回首的那一剎那，才發(fā)現，快樂竟是離我們那么近。

作為大一新生的我們，遠離家鄉(xiāng)，千里迢迢的來到鹽城上大學，是否是我們將大學想的太過美好，以至于現在失落的那么多、傷得那么真！很想家里的人，想爸爸、想媽媽、想哥哥、想很多很多的人，真的很想很想。一次班級聚會過后，喝了很多酒，終于不再隱瞞，很

“放肆”的哭得很厲害，大家酒后都在說“我想家了！”

班級里這種情緒很多，大家都或多或少的想走出這個苦境，可卻又無計可施。正逢校大學生心理自助中心要求每班舉行一次心理主題活動，我們便是真的很開心的。

在12月7日下午1:45，活動將要開始了。我們先開始放了很多首激動人心的動感十足的歌曲，如：DimaBilam的《Ｂelieve》，王力宏的《火力全開》等等，氣氛很是熱烈。

2:00的時候，活動便正式開始了。在簡潔的開場語之后，我們便開始了第一個活動，名為“你敢不敢”。剛聽到這個名字，便很是吃驚“你敢不敢？”，這樣怎么玩啊。后來，經過解釋，我

們便理解了，游戲是這樣玩的。我們兩個班不是很熟，當然也是可以說是很不熟的。大家正好借此機會來了解對方，可又不覺得太突兀，一切進行的那么順理成

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章！我“搭訕”的對象是18班的心理委員李敬，我們聊了很多。原本從外貌上看她是挺害羞的一個人，故我也沒想到會和她聊了很多�？蓻]想那，她是那么搞笑的一個人，真的很好玩。她說了很多她童年的趣事，我也說了一些，有些事我們都有玩過。例如：到河里游泳、玩沙包等，聊了很多。有點友人相見、分外歡喜的感覺，直嘆相見恨晚那！不一會啊，交流的時間到了，于是我們依依不舍的互相留了手機號碼與QQ。再看看周圍的其他人，我們笑了，周圍人都是一個樣子！

到了第二個游戲，這個游戲是我中學玩過的，便知這是一個整人的游戲，我尋思著要捉弄一下好友。我走到她身旁，故弄玄虛地對她說：“我也不為難你，就弄一個簡單的詩句吧！”她聽到我說的話，很是感激地看著我，我卻要笑的內傷了�！扒宄课疑像R”，“馬上我晨清”她很是順溜的告訴了我，我終于忍不住了，笑了出來，她看我笑成這樣，很納悶，她又重復了

一遍，恍然大悟，直直的瞪了我一眼。我笑了，她也笑了。周圍笑聲一陣陣的不絕于耳。

我們鬧了兩個節(jié)目，有些累了。這時便聽到主持人在臺上說：“下面我們有請１１（１７）班的候雋為我們唱一首歌�！闭坡曧懫稹：螂h徐徐走上講臺，“下面親

我?guī)�來一首《全世界宣布愛你》，愛的同學們，全世界宣布愛你們�！薄霸诙氵^雨的香樟樹下等你，

在個因部界這

天橋上的轉角擦肩而過，制造每邂逅的緣分累計”為這個歌曲很是流行，到了高潮分便引起了班級大合唱：“對全世宣布愛你，我只想和你在一起，顆心，沒畏懼，太堅定”后

來又陸續(xù)有上臺表演的同學，還有同學表演詩朗誦《雨巷》，配上背景音樂《寂

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靜之聲》感覺很好，仿佛我們就置身在那雨巷中，逢著那丁香一樣的姑娘

由于一些因素，原準備進行團輔的小大學生自主中心的成員，沒能來到活動現場。浴室團副就簡單由團支部的成員進行了。同學們有很多問題的，“我想家怎么辦”、“我認床怎么辦”、“我心情不好，時好時壞的”團支書的成員都很好進行了幫助。原以為大家都不是專業(yè)的，于是也沒覺得效果有多好，可看后來同學們的表情，都還是不錯的。最后一個活動就是，勵志短片播放，我們選了一個《永不言棄》的短片來播放。大家被短片中的主人公那堅持不懈的精神所感染了，紛紛表示以后一定要永不言棄。

活動過后，大家興致很高。走出教室，我突然覺得天空竟是那樣藍，不禁想要責怪自己，怎將這么藍的天空忽略了。陽光照在身上，感到溫暖，像初春河上泛起的第一波漣漪，像夜晚的庭院內滿溢的銀色月光，讓我忍不住嘴角上揚，一抹溫存令我怦然心動，就想時間靜止才好。

想知道大家對這次活動的感想，便問了一些同學，普遍反響很好，希望下次有機會還可以舉辦一些心理活動，覺得一些心理的煩惱與憂愁都得到了很好的解決，心情好得很！

現已放下，常駐光明。

鹽城師范學院黃海學院１１（１７）、（１８）班２０１１年１２月９日

附：“愿已放下常駐光明”主題心理活動PPT

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擴展閱讀：心理健康部工作總結

心理健康部工作總結

201*年，我院心理健康部在學校心理健康中心的指導和學院相關輔導員的直接領導下，在部門所有干部干事的共同努力下，認真貫徹落實學校心理健康中心有關文件精神，按照學校教學評估工作的要求，以實現廣大同學在大學有一顆健康的心靈為目的，組織開展了大量形式多樣，內容豐富的活動，使我院學生心理健康教育工作進一步走向深入�，F將本年度我院各項工作總結如下：1、心理記錄本的統(tǒng)計與上報

本部門的主要常規(guī)工作及職能即調查并整理全院學生的心理健康狀況信息，建立心理健康資料網絡，幫助學院及時掌握學生的心理健康動向，預防及干預心理危機的產生。我們主要結合各班心理健康委員反映上來的情況，經調查核實并整理相關信息上報給學院，填寫心理記錄本予以備份并上交學校心理健康中心。此工作在學院及各個班級的全力配合之下進行得十分順利，也取得了比較好的效果，實踐證明，我們還應該努力加強與各班級及學生的溝通與交流，加大心理健康知識的相關宣傳，促使工作能更好的開展并取得好的成效。2、201*級心理委員培訓

為了加強心理工作基層人員的素質，提高了心理工作的質量。學校舉辦了2次針對全校201*級班級心理委員的培訓，主要從心理委員的重要性、如何識別異常心理現象、介紹學校心理危機干預體系等方面展開全面教授了基本的技能和方法，為他們以后開展工作找下了堅實的基礎。

4、借鑒學院其他學生會部門學長經驗

為了爭取各班各年級心理委員的配合，為了增進與心理委員的感情，引起他們對工作的重視，清楚自己所肩負的責任。我部聯合各班心理委員進行了交流會，會議主要傳達了一些基本要求及注意事項等，聽取了各班匯報本班的心理狀況和對本部門的一些建議，商量了之間如何更好的開展工作。促進了我們的共同成長，接近了之間的距離，方便了工作。5、心理特色活動

為了引導大學生樹立正確的學習目標及積極的人生態(tài)度，合理規(guī)劃自己的人生道路，豐富大學生的課余生活，促進心理健康部和心理劇團之間的交流、團結互助的友誼工作關系。同時也為了提高大學生的正確自我認識能力，自我調控能力，承受挫折和壓力的能力和適應環(huán)境的能力。我們舉行了素質拓展活動。

回顧本學年部門的工作情況，確實取得了讓人滿意的成績，當然，在各項工作的開展和活動的舉辦中也讓我們更好地認識到了自身存在的不足和許多有待改進和加強的地方，在今后的工作中，我們將結合原有的工作經驗充分發(fā)揮創(chuàng)新精神，做好常規(guī)工作的同時加強各種活動的舉辦和開展，也希望在接下來的工作中取得新的突破。

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