人力資源管理班心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)書
經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院人力資源管理班第一期心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)書
為了引導(dǎo)我班同學(xué)盡快適應(yīng)大學(xué)生活,以良好的狀態(tài)融入大學(xué)生活,我班于9月27日晚進(jìn)行了一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),在經(jīng)管院心理部的大力幫助下,我班心理輔導(dǎo)活動(dòng)得以圓滿成功!
一、活動(dòng)主題:敞開心靈之門,走進(jìn)大學(xué)之家
二、活動(dòng)目的:引導(dǎo)我班同學(xué)適應(yīng)大學(xué)環(huán)境,以積極樂觀,陽光向上的心態(tài)迎接大學(xué)生活。同時(shí)幫助同學(xué)排解在學(xué)習(xí)、生活或成長(zhǎng)過程中的煩惱和心理障礙,以提高大家的心理健康水平,減少由于心理矛盾或心理沖突引發(fā)的適應(yīng)不良,從而樹立心理健康意識(shí),優(yōu)化心理素質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)適能力,為大家綜合素質(zhì)的提升創(chuàng)造條件。
三、活動(dòng)時(shí)間:201*年9月27日19點(diǎn)30分四、活動(dòng)地點(diǎn):教學(xué)10號(hào)樓A區(qū)515教室五、活動(dòng)具體內(nèi)容(1)熱身和破冰
內(nèi)容:“海內(nèi)存知己,天涯若比鄰”場(chǎng)地:室內(nèi)
游戲規(guī)則:全班同學(xué)到場(chǎng)地中央認(rèn)識(shí)其他同學(xué),看是在規(guī)定時(shí)間認(rèn)識(shí)的人最多,之后分組進(jìn)行。各組組員順時(shí)針介紹自己(包括姓名、家鄉(xiāng)、愛好等),之后由各組選出組長(zhǎng)介紹自己組的具體情況。看哪個(gè)組的組長(zhǎng)介紹的生動(dòng)又有特色,能讓大家記住他們的組員。時(shí)間:20分鐘
分享:a活動(dòng)讓我們彼此走進(jìn)了彼此的心里,讓我們之間的距離又近了一大步。
b增強(qiáng)了我們對(duì)自我的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)了自己的信心。c了解了彼此的家鄉(xiāng),增長(zhǎng)了見識(shí)。
亮點(diǎn):大家都以熱情的狀態(tài)進(jìn)入了活動(dòng),為后面的活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。介紹的時(shí)候很風(fēng)趣,給大家留下深刻的印象。受我班班長(zhǎng)邀請(qǐng),一名突尼斯的留學(xué)生也參加了我們的活動(dòng),他用流利的漢語向大家介紹了他們組,贏得全場(chǎng)一片掌聲!
不足之處:大家有時(shí)過于興奮,不能控制自己的情緒,導(dǎo)致有時(shí)場(chǎng)面稍有混亂。
(2)感悟環(huán)境
內(nèi)容:“折紙”場(chǎng)地:室內(nèi)
游戲規(guī)則:所有同學(xué)按照主持人的口令折紙時(shí)間:20分鐘
主持人引導(dǎo)分享:同樣的指令為何有如此不同的結(jié)果,我們?cè)撊绾卫斫夂涂创瑯,我們身為大學(xué)生,關(guān)于怎樣過好大學(xué)生活,好多的說法,我們?cè)摓樽约哼x擇怎樣的方式去度過我們?nèi)松钪匾囊粋(gè)階段。
分享:a我們現(xiàn)在的大學(xué)生活就像一張白紙,需要我們自己去折疊,折出自己想要的樣子。
b我們撕出來的紙不一樣是因?yàn)槲覀兒椭鞒秩酥g沒有交流,所以出現(xiàn)了這樣嚴(yán)重的問題,所以,生活學(xué)習(xí)中人與人之間的相互溝通很重要。
c世界上沒有兩片相同的葉子,我們?nèi)艘惨粯,互不相同,每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性,我們應(yīng)該好好展示自己的個(gè)性。
d我們把紙的中心撕空了,就像我們的心一樣,是空虛的。(這個(gè)有一些偏離話題了)
e我們做人就要像這張紙一樣,內(nèi)方外圓。(輔導(dǎo)員的分享)亮點(diǎn):大家發(fā)言積極,踴躍的說出了自己心中的想法。不足之處:我們應(yīng)該引導(dǎo)大家進(jìn)行更深層次的分享。(3)分組活動(dòng)
內(nèi)容:“我們的團(tuán)隊(duì)”場(chǎng)地:室內(nèi)
游戲規(guī)則:所有人按123456報(bào)數(shù),之后分組,各組選組長(zhǎng),之后在15分鐘內(nèi)創(chuàng)造出本組的組名、組號(hào)、組歌、組舞,并把它通過文字形式和集體行動(dòng)形式表現(xiàn)出來。
道具:彩筆六盒,宣紙六張時(shí)間:30分鐘
分享:a我們的團(tuán)隊(duì)最需要的就是合作,是我們的默契造就我們的成功。b我們能在這短短的15分鐘做這么多有意義的事,我發(fā)現(xiàn)我們都很有能力。
c我們也和其他組的合作了,我們相互借了彩筆,這說明,團(tuán)隊(duì)之間也需要合作。
亮點(diǎn):活動(dòng)一開始,大家都能相互合作,有的畫畫,有的想歌,有的寫字。印象最深的第二組,他們的畫做得很漂亮,也很有意義,他們的歌也是自己改編的《讓我們蕩起雙槳》。此外,大家都詳細(xì)的介紹了自己組是怎樣合作的,自己組畫上的深刻含義,讓活動(dòng)的效果更好。
不足之處:未能留下一些影像資料作為紀(jì)念。(因?yàn)橄鄼C(jī)沒電了,下次活動(dòng)一定注意這方面的準(zhǔn)備)(4)揚(yáng)帆內(nèi)容:“寫給自己”
目的:讓每個(gè)以現(xiàn)在的狀態(tài)給一年后的自己寫封信。時(shí)間:20分鐘
亮點(diǎn):大家都靜下心來給自己寫一封信,寫得很投入。寫完后,大家都把信紙折成大家喜歡的樣子,有的折成“桃心”,有的折成“葉子”,最后由心理部裝袋封存。
(5)活動(dòng)總分享
全班同學(xué)挨個(gè)發(fā)言,表達(dá)自己對(duì)此次活動(dòng)的感受與想法。主要有以下幾點(diǎn):a這次活動(dòng)真正拉近了我們彼此的距離,讓我們更有默契了。b在這里,我找到了家的感覺,這里就是我家。c這次活動(dòng)增強(qiáng)了我們的合作能力,為我們以后學(xué)習(xí)生活打下了良好的基礎(chǔ)。
d今天讓我感覺到班級(jí)的溫暖,以后這兒就是我的“娘家”。(這是一位
轉(zhuǎn)專業(yè)的同學(xué)說的,她現(xiàn)在轉(zhuǎn)走了。說這句話的時(shí)候,她有一些哽咽....)
e今天這次活動(dòng)做得很開心,也很有意義,讓我們?cè)谟螒蛑忻靼琢嗽S多人生的道理,讓我們?cè)趧傞_始的大學(xué)生活中找到了自己的方向,有了一個(gè)自己清晰的目標(biāo)!希望心理部以后多組織這樣的活動(dòng),讓我們?cè)诳鞓分袑W(xué)到很多道理,給我們的大學(xué)生活一盞明亮的航燈!(班長(zhǎng)發(fā)言)六、給心理部的建議
首先,要感謝你們對(duì)我們活動(dòng)的極大幫助!其次,希望你們?cè)谝院蟮纳钪卸嘟M織一些這樣的活動(dòng)來豐富我們的大學(xué)生活,也希望你們可以給我們更多心理學(xué)專業(yè)知識(shí)上的幫助。
人力資源管理班雷鵬二一一年九月二十八日
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電氣與電子工程學(xué)院201*級(jí)心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)總結(jié)活動(dòng)主題:大學(xué)生心理健康教育進(jìn)班級(jí)活動(dòng)時(shí)間:201*年5月26日19:00活動(dòng)地點(diǎn):青年園活動(dòng)負(fù)責(zé)人:張杰
活動(dòng)參與:電氣與電子工程學(xué)院0910班全體同學(xué)活動(dòng)背景:
據(jù)心理學(xué)家分析,大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生,都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間,我們會(huì)逐漸的融入到大學(xué)的生活之中,充分的享受快樂而充實(shí)的時(shí)光。
和中學(xué)時(shí)代相比,大學(xué)里的學(xué)習(xí)從目的、內(nèi)容、方法、環(huán)境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于,大學(xué)的學(xué)習(xí)在于強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。
對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對(duì)來自學(xué)習(xí)方面的壓力,是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
上大學(xué)之前我們就已經(jīng)交了很多朋友,在一個(gè)未成年人的世界里一切都是那么自然、單純、隨意。
進(jìn)入大學(xué)已有三個(gè)月,同學(xué)們對(duì)大學(xué)的生活已經(jīng)逐漸適應(yīng),為了更好地增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,鞏固新建立起來的友誼,我們電氣工程學(xué)院10班舉辦了心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)的主題活動(dòng),讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長(zhǎng),感受到成長(zhǎng)的快樂,增進(jìn)彼此的感情。
活動(dòng)目的:大學(xué)同窗好友之間的友情,是每個(gè)人人生中非常
寶貴的財(cái)富。通過這次活動(dòng)希望能將心理健康
知識(shí)普及到學(xué)生中去;通過大家的參與增進(jìn)彼此的了解,認(rèn)識(shí)彼此,認(rèn)識(shí)到自己身上的一份責(zé)任,要
善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況,有效的幫助別人走出心理問題的陰影,把笑臉帶給每一個(gè)人。
活動(dòng)內(nèi)容:
活動(dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲中開始,主持人用簡(jiǎn)潔明快的語言向同學(xué)們簡(jiǎn)要介紹了本次心里班會(huì)的主題,活動(dòng)背景以及活動(dòng)的流程。分別為,人際關(guān)系對(duì)心理的影響,彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng),對(duì)大學(xué)生幾個(gè)主要心理問題的討論,針對(duì)問題進(jìn)行角色扮演(心理互動(dòng)游戲環(huán)節(jié))和活動(dòng)感想及總結(jié)環(huán)節(jié)。
1.人際關(guān)系對(duì)心理的影響
本環(huán)節(jié)由主持人首先向參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析;定勢(shì)效應(yīng),暈輪效應(yīng),蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見的心理現(xiàn)象;有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突的策略等內(nèi)容!叭穗H交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑,之所以這么說,是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況,也影響大學(xué)生的情緒和情感變化,精神生活。另一方面,人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證。正常的人際交往才會(huì)有正常的心理環(huán)境所以進(jìn)行這場(chǎng)教育是必要的。進(jìn)入高校后,學(xué)校也很少有專門的系統(tǒng)課程培訓(xùn)。所以導(dǎo)致很多大學(xué)生智商很高,情商卻很低,往往處理不好如何與其他人相處、溝通、交流。主持人一番關(guān)于大學(xué)生人際交往重要性的分析博得了同學(xué)們熱烈的掌聲。
在講解幾個(gè)日常生活中常見的心理現(xiàn)象時(shí),主持人請(qǐng)同學(xué)代表結(jié)合自身生活經(jīng)驗(yàn),簡(jiǎn)要談了對(duì)暈輪效應(yīng)的理解!霸谌穗H交往中,定勢(shì)效應(yīng)表現(xiàn)在人們用一種固定化了的人物形象去認(rèn)知他人。例如:我們與老年人交往中,我們會(huì)認(rèn)為他們思想僵
化,墨守成規(guī),跟不上時(shí)代;而他們則會(huì)認(rèn)為我們年紀(jì)輕輕,缺乏經(jīng)驗(yàn),“嘴巴無毛,辦事不牢”。與同學(xué)相處時(shí),我們會(huì)認(rèn)為誠(chéng)實(shí)的人始終不會(huì)說謊;而一旦我們認(rèn)為某個(gè)人老奸巨猾,既使他對(duì)你表示好感,你也會(huì)認(rèn)為這是“黃鼠狼給雞拜年沒安好心”。心理定勢(shì)效應(yīng)常常會(huì)導(dǎo)致偏見和成見,阻礙我們正確地認(rèn)知他人。所以我們要“士別三日,當(dāng)刮目相看”他人呀!不要一味地用老眼光來看人處事!碧启敽M瑢W(xué)的一番見解令在座的同學(xué)一片嘩然,主持人不禁感嘆:“山外有山,班級(jí)里不乏心理學(xué)愛好者嘛!謝謝唐同學(xué)的見解,在我們的生活中,正的暈輪效應(yīng)愛屋及烏,情人眼里出西施,負(fù)的暈輪效應(yīng)厭惡和尚,恨及袈裟。”
通過看一些圖片與材料引發(fā)同學(xué)們積極思考,提出了很多有趣的想法。
2.彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)
本環(huán)節(jié)活動(dòng)主持人邀請(qǐng)每一位同學(xué)輪流坐在同學(xué)中間接受大家的點(diǎn)評(píng),在歡聲與笑語之中大家給每一位同學(xué)帶上高帽子。通過每一位同學(xué)的點(diǎn)評(píng),每位參與活動(dòng)的同學(xué)都發(fā)現(xiàn)原
來自己在大家的眼里是這樣的啊,有的同學(xué)人緣很不錯(cuò),有教養(yǎng)又懂禮貌;你不喜歡出風(fēng)頭,只要做好職責(zé)范圍之內(nèi)的事就盡情沉醉
在自我的興趣中;閑暇時(shí)候的你那副悠閑自得的模樣,很是令人羨慕;因?yàn)閭(gè)性隨和的緣故,你跟任何人都能和平相處;對(duì)人缺乏防備可以說是你的最大缺點(diǎn);心太誠(chéng)太善的話,很容易被人利用,你必須提高警惕,才不至于讓你吃虧上當(dāng);你非常享受談戀愛的感覺,對(duì)于不入眼的異性相當(dāng)冷漠;你的耐心是大優(yōu)點(diǎn)哦,適合當(dāng)醫(yī)生、會(huì)計(jì)師、電腦工程師〃〃〃〃〃〃
同學(xué)們?cè)诒经h(huán)節(jié)的活動(dòng)中笑聲不斷,彼此的發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)與小秘密,增進(jìn)這珍貴的友情。
最后當(dāng)所有同學(xué)都完成活動(dòng)后主持人也在大家的熱切邀請(qǐng)下加入了進(jìn)來,氣氛十分活躍。
在這場(chǎng)活動(dòng)中有的同學(xué)獲得了學(xué)術(shù)男的稱號(hào),有的以幽默著稱,有的多才多藝,有的體育很棒〃〃〃〃〃〃
3對(duì)大學(xué)生主要心理問題的討論
為了緊扣心理班會(huì)主題,由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理
問題。主持人把同學(xué)分成五組,一組5人,每組發(fā)給八開的材料一張;討論開始時(shí)開始時(shí),主持人告訴參與同學(xué)每一個(gè)心理問題的主要形成因素及其特點(diǎn)和表現(xiàn)。關(guān)于大學(xué)生自殺的五大原因及其主要對(duì)策,大學(xué)生自殺是我們不能忍受的損失,它給家庭造成的災(zāi)難是毀滅性的,給社會(huì)造成的損失也很大。很多研究證明,盡管自殺往往是多種因素作用的結(jié)果,但學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情感挫折、抑郁癥等神經(jīng)癥的困擾、難以適應(yīng)環(huán)境等是導(dǎo)致很多大學(xué)生選擇自殺的重要因素!扒3項(xiàng)在大學(xué)的心理咨詢中,也是出現(xiàn)最多的問題,如果疏導(dǎo)不當(dāng)可能引發(fā)自殺意念。”學(xué)習(xí)成績(jī)差、專業(yè)滿意度低、性格內(nèi)向的大學(xué)生應(yīng)該成為被特別關(guān)照的對(duì)象。關(guān)于這五大原因,主持人要求每個(gè)小組進(jìn)行深入的討論,同學(xué)們對(duì)于這些因素進(jìn)行了深入的分析,并提出了卓有成效的應(yīng)對(duì)方案。
在交流與討論中大家都達(dá)成了共識(shí),生命之花豈能輕易凋謝。
大學(xué)生自殺,越來越沉重的話題
國(guó)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)主任委員、清華大學(xué)教育研究所心理研究室主任樊富珉說,一個(gè)國(guó)家人均GDP達(dá)到1000至3000美元時(shí),是社會(huì)矛盾最集中、個(gè)人心理壓力最大的階段,我國(guó)各行各業(yè)、各類人群心理壓力普遍加大,整體自殺率急劇上升。同10年前相比,自殺已經(jīng)取代突發(fā)疾病和交通意外成為大學(xué)生意外死亡的第一大原因,大學(xué)生的心理健康問題目前是高校工作的薄弱環(huán)節(jié),需要持續(xù)不斷地加強(qiáng)心理咨詢和危機(jī)干預(yù)工作。心理咨詢,想說愛你不容易
目前,在高校從事心理咨詢和輔導(dǎo)工作的人員,以兼職居多,有些不是心理學(xué)專業(yè)出身,只經(jīng)過短期培訓(xùn)就上崗,缺乏系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練。北大深圳醫(yī)院心理咨詢科劉克菊博士認(rèn)為,學(xué)生的心理問題需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)和心理學(xué)醫(yī)師來做,顯然,目前高校沒有這樣的條件自殺預(yù)防,普及知識(shí)最重要
在目前的高校,大學(xué)生自殺的預(yù)防工作,僅僅靠心理咨詢
機(jī)構(gòu)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還需要全校師生的配合,在教學(xué)體制和管理上要針對(duì)學(xué)生的心理問題積極干預(yù)。高校的教職員工現(xiàn)在普遍
缺乏心理疾病的預(yù)防和干預(yù)素質(zhì),應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn),普及自殺預(yù)防知識(shí)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺的想法時(shí)如何干預(yù)?劉克菊博士指
出,此時(shí)最重要的就是給予他心理支持。千萬不要判斷這種自殺想法的正確與錯(cuò)誤并加以指責(zé),應(yīng)當(dāng)給予充分理解,讓他感覺到這個(gè)世界上還有人關(guān)心、理解自己。接著,把自殺者的自殺念頭告訴其交往較密的朋友,讓更多的人來關(guān)心。然后,陪同或建議他到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受心理和藥物治療,在他的心理危機(jī)消除前,要時(shí)刻有人陪護(hù),并保持隨時(shí)能抓到他的距離。珍愛生命,給你勇氣和信心
挽救有自殺動(dòng)機(jī)和行為的大學(xué)生,歸根結(jié)底是要正確引導(dǎo)他們珍愛生命,提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力,增強(qiáng)勇氣和信心,學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)困境。要多鼓勵(lì)他們看積極向上的書,看成功人士的傳記,最好是能在現(xiàn)實(shí)生活中給他們找到堅(jiān)強(qiáng)生活的榜樣。
4.心理游戲互動(dòng)
本環(huán)節(jié)由主持人向每一個(gè)小組的同學(xué)確定一個(gè)命題,讓每一個(gè)小組進(jìn)行分析后進(jìn)行角色扮演。有的小組中成員扮演父母角色,有的扮演自殺傾向者,還有人扮演自殺傾向者的室友和男女朋友。通過各自的構(gòu)想編排劇情,再分配角色進(jìn)行扮演。
有的小組中自殺傾向者的自殺原因是因?yàn)榍楦写煺郏缓笤谏鷦?dòng)的扮演中,其他成員站在其父母與朋友的角度對(duì)其進(jìn)行開導(dǎo)與勸導(dǎo)。在這樣的形式中,大家的表演博得了眾多的掌聲與喝彩。也通過這樣的形式使同學(xué)們意識(shí)到自殺對(duì)于親友的傷害是巨大的,對(duì)于自身也是怯弱的,正所謂寓教于樂中。
5.活動(dòng)感想環(huán)節(jié)
主持人最后談了他對(duì)本次活動(dòng)的看法和對(duì)大學(xué)生心理問題的一些認(rèn)識(shí),這次班會(huì)給了大家很深刻的啟迪,我個(gè)人認(rèn)為,在生活中,使人感到輕松、自在,激發(fā)樂趣,具備開朗、活潑的個(gè)性,讓對(duì)方覺得和你在一起是愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行,幽默而不失分寸,風(fēng)趣而不顯輕浮,給人以美的享受。與人交往要謙虛,待人要和氣,尊重他人,否則事與愿違。對(duì)于生活中所遇到的問題與挫折要積極正確的對(duì)待,要珍愛生命,提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力,增強(qiáng)勇氣和信心,學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)困境。
活動(dòng)的最后,主持人作總結(jié)。我相信,只要大家能努力就會(huì)發(fā)現(xiàn),一切正在悄然改變:朋友之間的不快蕩然無存,能夠暢所欲言的知音越來越多;親友間深摯互愛;你便會(huì)過得充實(shí)愉快,會(huì)感受到生命的美好,從而對(duì)學(xué)習(xí)與生活持以樂觀的態(tài)度,對(duì)塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心。
最后主持人對(duì)本次互動(dòng)環(huán)節(jié)的最佳“演員”進(jìn)行了頒獎(jiǎng)。心理班會(huì)在同學(xué)們的不舍和熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束!
活動(dòng)意義:
通過本次心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí),同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參加,并積極踴躍地發(fā)表了自己多次對(duì)這次活動(dòng)的感言,感觸都較為深刻,讓大家都真正從活動(dòng)中受益。同學(xué)們真正從活動(dòng)中感受到“我成長(zhǎng),我快樂”,相信本次活動(dòng)對(duì)同學(xué)們的影響會(huì)伴隨同學(xué)們的成長(zhǎng)一路走下去,相信本次活動(dòng)拉近的不止是同學(xué)們的距離,而是更準(zhǔn)確的說拉近的是一顆心,兩顆心〃〃〃〃〃〃以至更多心的距離,心靈的距離近了,自然就感受到了成長(zhǎng)的快樂。在愉悅快樂的氣氛中拉近同學(xué)們間的距離,建立嶄新的友誼。以積極的態(tài)度看待人生。
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