07華西五院陽光體育節(jié)總結(jié)

07華西五院陽光體育節(jié)總結(jié)

時間:201*年19日9:0011:00地點:2號運動場

細則:活動以學院為單位,共有同心協(xié)力,呼啦圈接力

跑,打“野鴨”,搬運籃球接力賽四個體育活動,每次同時進行兩個,每次活動以先完成者為勝利方.我們學院參加了同心協(xié)力和搬運籃球接力兩個活動.同心協(xié)力是用軍訓帶將所有縱向排列的隊員的腳綁在一起,隊員將手搭在前一個隊員的肩上后,大家一起向前走,以隊伍里最后一個同學通過40米外的終點線的獲勝.搬運籃球接力賽則是隊員跑到離起點四米外,抱起地上圓圈內(nèi)的三個籃球,跑到十米外后跑回來將球放回原地,換下一個隊員.活動過程中還安排一名播音員作現(xiàn)場播音,各隊可現(xiàn)場寫通訊稿,并自行播音以鼓舞士氣.

過程及小結(jié):盡管當天上午很炎熱,但是在開始比賽

前同學們都積極配合,練習著十個人同手同腳的走路,剛開始大家都只是自顧自的,結(jié)果大家都亂成了一團,后來在口號聲中,漸漸變?yōu)槟芙y(tǒng)一步伐往前走,在一遍一遍的訓練后,大家已經(jīng)變得能跑步向前了.盡管最后在比賽中沒有取得勝利,但是大家都參賽過程感到非常的愉快,它讓我們學會了配合,學會了團結(jié).

另外一個活動是搬運籃球接力賽,同樣在比賽

前我們向每個隊員講明了比賽規(guī)則,每個隊員都輪流著訓練抱著籃球跑步.大家堅持著在烈日下訓練,沒有一絲怨言.最后以我們隊以提前到達獲勝.

通過著次活動大家都得到了鍛煉,同時理解到

了體育鍛煉的重要性,以及團隊中的合作精神,給我們大家留下了很深的影響.

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陽光在我心，快樂我做主

----華西五院陽光體育節(jié)

一、活動宗旨提高身體素質(zhì)，增強團隊意識，增進學院間友誼二、活動對象華西五院05級學生

三、參賽隊伍臨床（主辦）8隊，華西其余四院各出1隊

四、活動時間19號上午9：00~11：008：50各隊到場簽到五、活動地點2號運動場六、活動流程

（一）8：50各隊到規(guī)定場地集合，負責人簽到

(建議每項活動安排一個小組長，由班長總負責，以方便組織聯(lián)絡)（二）9：00廖老師宣布比賽開始

（三）9；00以后正式比賽（活動過程中會安排一名播音員作現(xiàn)場播音，各班可現(xiàn)場寫通訊稿，并自行播音以鼓舞本班士氣，有相應加分）（四）比賽結(jié)束統(tǒng)計分數(shù)，給前三名頒獎，并派送學院書簽七、具體活動

1，3項同時進行（20~30分鐘）2，4項同時進行（30~40分鐘）各項均采取12進6，6隊爭奪名次的賽制

每項前六名分別積分：7，5，4，3，2，1，最后以總積分評出前三名1、同心協(xié)力

（1）活動準備：每隊5男5女，12隊分成兩組，每組6隊同時比賽，進行兩輪。各隊分站一條跑道，起點與終點距離：40米。裁判6人，軍訓帶各隊自帶（2）活動方法：10名同學依次縱形排列于起跑線前，左右腳踝各用繩子串聯(lián)，后一名隊員雙手撐在前隊員的肩上，兩人相距臂寬�！伴_始”口令后打表，以最后一名隊員通過終點線停表。

初賽以用時最少的6隊晉級，決賽以時間由少到多順序排一至六名。（3）活動規(guī)則：

比賽過程中繩子脫落應立即停表系好后方能繼續(xù)。

2．呼拉圈接力跑

（1）活動準備：每隊6人男女不限12隊分成三組三組同時比賽將跑道分為3段，每段進行一組（4隊）裁判12人，呼拉圈12個（2）活動方法：各隊依次縱形排列于起跑線前，開始的口令后，排頭隊員迅速邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊向前跑，到相距20米的折回線后立即折回，繼續(xù)轉(zhuǎn)動呼拉圈跑回起點，將圈交與下名隊員，再站到本隊排尾，第2名隊員按同樣方法進行，依次類推，進行接力賽，累計最后一人跑完用時。

初賽以用時最少的6隊晉級，決賽以時間由少到多順序排一至六名。（3）活動規(guī)則：

①過程中必須轉(zhuǎn)動呼拉圈，不能用手拿圈跑，否則視為犯規(guī)，取消該隊參賽資格.②圈掉地后必須在原地拾起并轉(zhuǎn)動后才能繼續(xù)前進，其間不停表。

3、打“野鴨”

（1）活動人數(shù)：每隊6人，男女不限。（雙方互換角色）

（2）活動準備：排球場半場、排球（或沙包）6個、秒表6個。12隊分成6組，6組同時進行比賽。

（3）活動方法：將學生分成人數(shù)相等的兩隊，其中一隊分散站在畫好的正方形內(nèi)做“鴨子”，另一對分散站在線外做“獵人”，其中一人持球。開始后，“獵人”用排球向“鴨子”投擲，擊肩部以下身體的任何部位，被擊中者立即退出場外（在5秒內(nèi)出場，比賽此時繼續(xù)），全部擊中后互換角色。最后，哪一對將場內(nèi)“鴨子”全部打完所用時間少，哪一對為勝。10分鐘沒打完，以人數(shù)計算，所剩“鴨子”人數(shù)多的隊勝出。人數(shù)相等情況下，進行附加賽。（4）活動規(guī)則：

①“獵人”投擲是不得進入場內(nèi)。應盡量避免球擊中對方頭部。②“鴨子”不能跑出場外或踏線，否則以被擊中論。

③投時不準打頭部，“獵人”累計2人次（含2次）擊中對方頭部，被擊中的“鴨子”1人重新上場。

④允許“鴨子”接空中球（不能接沾地后的球），只能用手接球，身體其他任何部位接觸球則為被擊中。若接住一球，可換回一名被擊中的“鴨子”重新上場。（5）時間限定：每組比賽最多時間10min，若場內(nèi)“鴨子”全部打完，用時間少的隊勝出；沒打完，以人數(shù)計算。相等情況下，進行附加賽，時間限定為5min.

4、搬運籃球接力賽

（1）活動準備：每隊8人，3男5女。12隊分成2組，每組6隊進行比賽。裁判6人，籃球18個（可多借幾個備用）場地分為3段，每段2支隊伍進行比賽（2）活動方法：將參加活動的隊伍排成縱隊站在起點線后面�；顒娱_始，各隊第一名隊員快速跑到離起點4米處的圓圈內(nèi)，用雙手抱起3個籃球，向前快速跑繞過離起點10米處標志物再折回到圓圈處，將籃球放入圓圈內(nèi)后，跑回起點線，用雙手拍擊第二名隊員的雙手。其他隊員按上述方法依次進行，至每隊最后一名隊員完成時計時。初賽以用時最少的6隊晉級決賽。決賽以所用時間取1～6名。（3）活動規(guī)則：

①接球時，必須是隊員個人獨立完成，其他隊員不能幫助。

②若球在半途中掉下，必須由自己撿球，抱好后繼續(xù)進行。重新開始地點為掉球點。

③將籃球放入圓圈內(nèi)時，需將籃球放好后，方能繼續(xù)進行比賽。

附帶說明；臨床8個班每班各出參賽隊員30人（可重復），裁判3名；華西其余四院每院出參賽隊員30人（不可重復）各班體育委員作為現(xiàn)場工作人員，負責活動安排及秩序維護

活動中裁判既要負責裁定還要看管好體育器材

裁判周五晚十點活動室開會，帶上本班參賽名單及呼啦圈。

其他四院各項目分別安排一個負責人，周五晚上之前把聯(lián)系方式發(fā)到郵箱：seanhuang0529@163.com，以方便到時聯(lián)系。

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