今天你跑步了嗎?
你會跑步嗎?
今天是和孩子跑步的第四天,比我想象中的要好。
這都是因為《跑步圣經(jīng)》的關(guān)系,四天前兒子聽了這本書后說從明天起我要開始跑步。
為什么?
跑步可以鍛煉肌肉💪
跑步可以長壽
……
哇,跑步這么多好處呀,你真的要去嗎?
當(dāng)然要去,明天就開始,然后就定好了鬧鈴,早上叫我一起,孩爸一聽也說一起去,趕緊表揚一下,孩爸今年的肉肉可是蹭蹭的往上漲。
晚上把運動衣,鞋子都找出來放好,掃除一切障礙,只需起床穿衣?lián)Q鞋出門的簡單動作,最容易實現(xiàn)的步驟。
跑步由此開啟。
在路上跑了兩天之后,又去了運動公園,紅色跑道上可是有氣氛啊,跑步的人挺多,各式鍛煉都有,一副朝氣蓬勃的景象。
一本書的影響孩子自動自發(fā)跑步,公園的環(huán)境讓人有信心堅持下去。
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