201*參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會及感受

　　我有幸參加了重慶市201*年心理健康教育教研員專項培訓(xùn)，這是自我參加工作以來參加過的培訓(xùn)中質(zhì)量最高，培訓(xùn)內(nèi)容最系統(tǒng)，組織管理

　　最完善，收獲最大的一次培訓(xùn)。感謝為籌備此次培訓(xùn)付出辛勤勞動的教科院的各位領(lǐng)導(dǎo)和老師，讓我們在繁忙的工作中能夠走出來，汲取各位專家學(xué)者的“營養(yǎng)”。我想，這對我們今后心理健康工作的開展將起到非常重要的指導(dǎo)和推動作用。

　　十天的培訓(xùn)讓我收獲滿滿。以下是我認(rèn)為最大的三個收獲：

　　一、小組的智慧是無窮的，要充分發(fā)揮學(xué)生小組學(xué)習(xí)的能動性

　　此次培訓(xùn)明顯感覺跟以往不同。以前都是上大課，上完就走人，沒有凝聚力。此次培訓(xùn)第一天，在楮建和班主任的帶領(lǐng)下，全班100位學(xué)員分成是十個小組，每個小組在短短的一個小時內(nèi)，要完成組名、組徽、組歌、口號、培訓(xùn)愿景、名片等的設(shè)計。而且要推選出小組長、中心發(fā)言人、記錄員等說實話，很久沒有參加過這種小組活動了。我在第一小組，在大家的集體智慧下，我們設(shè)計了組名為no.1，組徽為翹起的大拇指，組歌為no.1狂想曲，而且我們自己填的歌詞：no.1不是爭第一，我們是獨特的唯一;我們相識、相知、想學(xué)，我們同道、同志、同行。

　　展示的時候，我們組的每個組員都積極投入。

　　不僅是我們小組，其他組的學(xué)員們也是創(chuàng)意無限，讓我看到了團(tuán)隊的力量是無窮的。具體到我們工作中，在給學(xué)生上課的時候，也要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓他們在小組學(xué)習(xí)中參與、體驗、進(jìn)步。

　　二、聆聽不同學(xué)者、專家的講座，增強了心理健康教育的理論知識

　　雖然大學(xué)、研究生期間都學(xué)了心理學(xué)的相關(guān)理論知識，但是，工作后，總是以忙為借口荒廢了理論的學(xué)習(xí)。此次培訓(xùn)，有機會聆聽到來自不同地方的專家、學(xué)者的講座，開闊了自己的眼界，同時也增強了心理健康教育的理論知識。

　　中國教科院心理與特教中心主任孟完金教授為我們系統(tǒng)分享了他的研究成果：積極心理健康教育和幸福教育實用指南。幸福教育的重心是快樂高效學(xué)習(xí)，我們要辦幸福學(xué)校，做幸福校長;創(chuàng)幸福班級，當(dāng)幸福班主任;開幸福課堂，當(dāng)幸福教師等。這些極富見地的理論對于指導(dǎo)我們的實際工作非常有用。

　　四川師范大學(xué)教師教育學(xué)院張皓教授熱情洋溢地為我們帶來了《陽光下最美麗的職業(yè)DD教師心理健康的自我維護(hù)》的精彩講座。記憶最深的是她提到的“陽光心態(tài)”，任何事情都有陰暗的一面，也有陽光的一面，取決于我們自己的內(nèi)心怎么想。同時，她提到心靈也需要營養(yǎng)、動力和能量。作為教師，要學(xué)會放松自我、構(gòu)建良好的精神生活，以維護(hù)自己的心理健康。對于我們每一位教師來說這些都是非常實用的知識。

　　重慶師范大學(xué)教育學(xué)院副院長李祚山博士為我們帶來了《中小學(xué)生常見心理問題與輔導(dǎo)》的專題講座。他用具體案例深入淺出地分析了青少年常見的一些心理問題以及輔導(dǎo)策略。

　　重慶市教育科學(xué)研究院王緯虹教授為我們帶來了兩堂讓我們深入思考的課：《導(dǎo)讀：中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》和《教研員怎樣做教育科研》。在王院長的課上，我們無需站起來發(fā)言，有想法就大聲說出來，充分尊重了學(xué)員，體現(xiàn)出了民主的課堂氛圍。大家在這樣的課堂中，能夠暢所欲言，說出自己的思考和見解。通過王院長的講解，我對《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》有了進(jìn)一步的理解。同時也明白了教研員應(yīng)該怎么做教育科研。

　　重慶市教科院家庭教育研究中心主任何云山帶給我們《中小學(xué)心理健康教育與家庭教育》的專題講座。他分享了自己的研究成果：《重慶市中小學(xué)生家庭教育發(fā)展報告》。同時，他認(rèn)為家庭教育的三要素是好父母、好家庭、好孩子。家庭的三大基本功能：生活、生育、感情。好孩子要學(xué)會求知、學(xué)會做事、學(xué)會共處、學(xué)會做人。父母的角色和責(zé)任是什么以及怎樣培養(yǎng)好孩子等一系列問題引發(fā)我們已為人父母的思考。

　　當(dāng)然，還有其他專家學(xué)者的專題講座，每一位老師都帶給我們或多或少的收獲，這里就不一一列舉了。

　　三、體驗團(tuán)體心理輔導(dǎo)，參觀南開中學(xué)帶給我們更多實踐經(jīng)驗。

　　此次培訓(xùn)不僅僅是理論的培訓(xùn)，還有實際操作。重慶師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理系主任、心理學(xué)博士胡朝兵教授帶給我們?nèi)�體學(xué)員一堂體驗式的“團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練”課。胡教授首先為我們講解了團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程學(xué)習(xí)的四種理念、動力要求和原則，然后學(xué)員們通過積極參與、體驗“找到你的另一半、大風(fēng)吹、記住五個信息、我的團(tuán)隊我最愛、棒打薄情郎”等游戲活動，彼此分享感受DD傾聽、反思、感恩，經(jīng)歷思想的碰撞，收獲幸福的喜悅。教科院心理健康教育教研員趙淑蘭老師通過游戲的方式潛移默化地帶領(lǐng)著我們體驗繪畫、音樂、游戲、心理劇、校園情景劇等表達(dá)性技術(shù)在中小學(xué)心理健康教育中的運用。

　　此外，我們還實地考察了重慶市的一流重點中學(xué)DD南開中學(xué)，進(jìn)行了現(xiàn)場交流會。南開中學(xué)的心理健康教育體現(xiàn)在“六個一”，即一個社團(tuán)，一個主題活動月，一個心理委員，一份心理報紙、一間心理咨詢師和一門心理選修課。我們參觀了南開中學(xué)的心理咨詢室，觀摩了現(xiàn)場咨詢，收獲到很多可供借鑒的實踐經(jīng)驗。

　　總之，此次培訓(xùn)我學(xué)有所思，學(xué)有所獲，學(xué)有所樂，學(xué)有所用。

　　延伸閱讀：

　　20xx參加培訓(xùn)心得體會

　　按照市委統(tǒng)一安排部署，我有幸參加了全市紀(jì)檢干部培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)采用靈活的教學(xué)方式，在教學(xué)內(nèi)容上的精心編排，課外活動上的周密部署，領(lǐng)導(dǎo)們的言傳身教，無一不體現(xiàn)出市委對我們這批學(xué)員的高度重視和培養(yǎng)我們的良苦用心。通過參加此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我又一次感受到學(xué)習(xí)帶來的快樂和遺憾。感到快樂，是因為學(xué)習(xí)讓我們進(jìn)一步開闊了視野，拓展了思路，使自己的理論基礎(chǔ)，宣傳教育等方面的知識有了一定程度的提高;感到遺憾，學(xué)習(xí)的時間有限，要學(xué)的東西太多，此次培訓(xùn)班只是讓我觸摸到知識的邊角。此次培訓(xùn)總的來說有以下幾點體會：

　　一、通過培訓(xùn)，使我進(jìn)一步增強了對學(xué)習(xí)重要性和迫切性的認(rèn)識

　　培訓(xùn)，是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高個人素質(zhì)的最有效手段當(dāng)前是知識經(jīng)濟(jì)社會，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會，其知識更新、知識折舊日益加快。要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展，唯一的辦法就是與時俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。此次培訓(xùn)，市委的一些領(lǐng)導(dǎo)在百忙之中抽出時間給我們進(jìn)行輔導(dǎo)，他們從不同角度分析了當(dāng)前工作形勢，對我們今后的工作提出了要求，使我感到啟發(fā)很大，受益匪淺。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)、討論，使我進(jìn)一步認(rèn)識到加強學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高工作能力的需要。只有通過加強學(xué)習(xí)，才能了解和掌握先進(jìn)的理念和方法，取他人之長補己之短，只有這樣，才能完成上級交給的工作任務(wù)。下面我談一談在加強學(xué)習(xí)方面的心得體會：

　　1、將學(xué)習(xí)從被動向主動轉(zhuǎn)變，克服學(xué)習(xí)上懶惰性

　　由于工作事務(wù)繁雜，自己老是借口忙而放松學(xué)習(xí)，即使學(xué)習(xí)了，也只是面上的學(xué)習(xí)，這實際上是學(xué)習(xí)上懶惰的表現(xiàn)，是學(xué)習(xí)主觀能動性不夠的問題。通過此次培訓(xùn)，使我感受到了在新形勢和任務(wù)面前加強學(xué)習(xí)的重要性、必要性和緊迫性。我們必須廣學(xué)博覽，盡可能地獲得各方面的知識和信息，以適應(yīng)工作的需要，特別是要積極主動地接受新理念、學(xué)習(xí)新知識、掌握新技能，這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質(zhì)，更好地完成各項工作。

　　2、從隨意學(xué)習(xí)向系統(tǒng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，克服學(xué)習(xí)上的隨意性

　　當(dāng)今社會發(fā)展日新月異，新知識和新信息層出不窮，需要學(xué)習(xí)的方面和內(nèi)容很多，涉及面很廣，如果在學(xué)習(xí)上心血來潮，雜亂無章的話，就很可能導(dǎo)致什么都想學(xué)，什么都學(xué)不好的結(jié)果。因此，必須在學(xué)習(xí)上結(jié)合本職工作，堅持不懈地有計劃、有重點、有步驟、有目的搞好系統(tǒng)學(xué)習(xí)，這樣才能起到事半功倍的效果，達(dá)到學(xué)習(xí)和工作相互促進(jìn)、相互提高的目的。

　　3、拓展眼界學(xué)識，完善知識結(jié)構(gòu)

　　此次學(xué)習(xí)不僅使我們感受到了集體的溫暖，還使我自己的知識面得到了進(jìn)一步拓寬。幾位領(lǐng)導(dǎo)通過言傳身教，深入淺出的給我們分析了我市xx規(guī)劃的總體目標(biāo)，并列舉事實進(jìn)行培訓(xùn)。通過此次培訓(xùn)，讓我充分認(rèn)識到只有拓寬知識面，完善知識結(jié)構(gòu)，才能使我們建立創(chuàng)新理念，跳出思維定勢，拓展思維視角，改變自己傳統(tǒng)的一些思維習(xí)慣，用新的創(chuàng)新思維方法創(chuàng)造性的開展工作，對解決復(fù)雜多變的環(huán)境下產(chǎn)生的各種問題都是必不可少的。

　　二、通過培訓(xùn)，使我感到了責(zé)任重大

　　這次培訓(xùn)中，幾位領(lǐng)導(dǎo)用生動的例子、幽默風(fēng)趣的語言講解了他們在工作的親身經(jīng)歷和面對的事情，讓我深刻地認(rèn)識到，在這個終身學(xué)習(xí)的年代，必須堅持學(xué)習(xí)，勤于思考，不斷充實自己。同時要學(xué)以致用，根據(jù)客觀實際，在認(rèn)真學(xué)習(xí)、借鑒的基礎(chǔ)上，靈活運用所學(xué)的知識和積累的經(jīng)驗，敢于進(jìn)行大膽的改造和創(chuàng)新。同時，在學(xué)習(xí)的過程中，注重形式的多樣化，多向有經(jīng)驗的同志學(xué)習(xí)、交流，接受、學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

　　三、強化團(tuán)隊精神，鍛煉個人意志

　　這次培訓(xùn)班雖然時間短，但是大家群策群力，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，齊心協(xié)力，最終達(dá)到了預(yù)期目的特別是在學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)、提高領(lǐng)導(dǎo)干部決策和開拓創(chuàng)新等方面知識，使我拓展了思維，完善了自我，同時也使我深切地體會到思想上同心、知識上互補、能力上增值、性格上互容的團(tuán)隊精神所產(chǎn)生的巨大的凝聚力和戰(zhàn)斗力�，F(xiàn)代社會是一個信息化的社會，知識和信息正在極大地改變?nèi)藗兊纳�活方式，思維方式和工作方式。在激烈的競爭環(huán)境中，大量的工作往往需要在群體的共同協(xié)作下，群策群力，才能高效率地圓滿完成。 通過此次培訓(xùn)，使我的知識得到了進(jìn)一步的豐富和充實，不僅使我提高了理論水平，找到了自身差距，明確了努力方向，更教會我深入思考。我決心在今后更加用心學(xué)習(xí)、細(xì)心思考，工作中立足本職扎實工作，用不懈的努力來爭取更大的進(jìn)步。

　　閱讀拓展：

　　教師參加培訓(xùn)心得體會

　　x月1日我參加（201* 學(xué)會感恩,與愛同行 感恩節(jié)活動方案及文案）了在市活動中心召開的全員中心校教師繼續(xù)教育開學(xué)大會。在會上，劉局長的將會讓我受益匪淺。

　　劉局長將會中提到教師參加培訓(xùn)，提高教師素質(zhì)教育的重要性。“百年大計，教育為本”而“教育大計，教師為本”，21世紀(jì)的中小學(xué)需要素質(zhì)教育的實施，需要高素質(zhì)的教師，這是高素質(zhì)教育的根本保證，因此，女里實施繼續(xù)教育工程，加強中小學(xué)教師對于建設(shè)，是面臨新形勢的需要教師整體素質(zhì)教育的提高為教育奠定了基礎(chǔ)，教育的發(fā)展必將迎來美好的明天。

　　通過繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，現(xiàn)將一些學(xué)習(xí)體會做個小結(jié)：

　　中小學(xué)教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學(xué)教師整體素質(zhì)和促進(jìn)教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)期間，在與實際相結(jié)合，不斷的實踐，取得了非常大的進(jìn)步�，F(xiàn)將一些學(xué)習(xí)體會做個小結(jié)。

　　一、通過對繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，我首先是更新了兩個重要的觀念：其一，對小學(xué)教師來說，研究是學(xué)習(xí)、反思、成長、發(fā)展的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區(qū)別。它是“以解決問題為目標(biāo)的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經(jīng)驗所做的多視角、多層次的分析和反省。”其二，我們這些綜合科從現(xiàn)在的教育角度上講不是一門主科，但也是必不可少的學(xué)科。教師對此的定位非常迷惑。但通過學(xué)習(xí)，從“過去的我”與“現(xiàn)在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。

　　教師是學(xué)生成長的守護(hù)人。他將教師角色定位于學(xué)習(xí)者、研究者、實踐者。教師首先是學(xué)習(xí)者，不僅要善于向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向理論學(xué)習(xí)，而且要向?qū)W生學(xué)習(xí)。教師是研究者，帶領(lǐng)學(xué)生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內(nèi)涵是“變革”

　　二、教育無小事。一個細(xì)節(jié)可能會影響一個孩子的一生。一個教師最可貴的品質(zhì)在于他能從日復(fù)一日的教學(xué)生涯中領(lǐng)悟和體會到教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現(xiàn)著高尚情操的教育細(xì)節(jié)。學(xué)生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發(fā)展能力充滿創(chuàng)造力的生命體。概括地說，“教育的真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間。

　　三、就人格而言，無論在任何時代、任何地域、任何學(xué)段，師生之間都應(yīng)該是天然平等的。教師和學(xué)生不但在人格上、感情上是平等的朋友，而且也是在求知識的道路上共同探索前進(jìn)的平等的志同道合者。”

　　在教育中，教師要用自己的行動去感染學(xué)生，要用自己的言語去打動學(xué)生，把自己對人或事的真情實感流露出來，以此使師生間產(chǎn)生心靈的共鳴。學(xué)生只有感受到教師的善良和真誠愛心，才樂于聽從老師的教誨。正所謂“親其師，信其道”，教師要抓住機會，適時地把自己的喜、怒、哀、樂表現(xiàn)給學(xué)生，與學(xué)生通過交流達(dá)到心與心的溝通。教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學(xué)生愿意接受，達(dá)到教育的目的。暖人話語，滋潤心田。溫暖的的話語，可以使學(xué)生深深感到教師真誠的關(guān)愛，從而拉近師生的距離。教師對學(xué)生還要有一種充滿責(zé)任感和理智感的愛，這種愛就是嚴(yán)格要求，嚴(yán)而有度，更要嚴(yán)而有理。

　　除了更新自己的教育教學(xué)理念之外，我們還需要結(jié)合個人情況及教學(xué)環(huán)境和特色來很好的貫徹和應(yīng)用它們。這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”，我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學(xué)生、對社會的神圣信仰與追求！

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